ДИЕТА: СЕДМИЦА 3

28 коментара

Здравейте
В диетата, която правя в дните, в които ям тестени изделия или зеленчуци, имам някакъв заместител на вечерята, например барове. Но никога не съм била на толкова строга диета. Насърчавам те много, красива, надявам се да стане по-малко сурова, отколкото би била за мен и ти изпращам положителна енергия, така че да постигнеш целта си!
Целувки
http://cheekonchic.blogspot.com.es/

диета

Total Pronokal ... същите, незабавни ефекти, ще отслабнете със скоростта на светлината, но стига да не сте хипер строги, към които добавяте хидратира супер рикошет ефект! Гледате внимателно. И преди всичко трябва да приемате мултивитамини и добавки. Късмет!

Познавам много хора, които правят или са правили пронокол и са се справили много, много добре. Всички ми говорят добре за този тип диета.

С ТЕБ СЪМ! ! Моят се наричаше протеифин, но е същото.
Отслабнах с 30 кг и го взех, когато въведох въглехидрати ... да не говорим за богатството. .докторът искаше да се върна към фаза нула ...
Резултат: същото тегло като преди + хиатална херния + според

С теб съм! Направих Proteifine ... и отскочих!

Загубих 30 кг ... защото също трябваше да отслабна много ... Веднага след като започнах да въвеждам въглехидратите (всички килограми бяха загубени), започнах да ги приемам ... И лекарят искаше да възобновя фаза 0 ...
Да не говорим за пасището, че тези неща струват ... 200 евро на седмица за начало ...

Моят резултат: 33 кг възстановени, хиатална херния благодарение на кетоза и подозирам (заедно с личния лекар), че скорошната ми непоносимост към лактоза идва от същата ...

Много красив град!

Моята теория сега е: Много бавно, но много сигурно

Ами сега, тези неща ми дават нулева увереност. Предпочитам да се храня здравословно и да свиквам със здравословна и балансирана диета, въпреки че съм първата, която го прилагам!;)

Но това е, че вие; u нямате проблема с наднорменото тегло, който имам и не е достатъчно да се храня здравословно и да свиквам с него; трябва да загубя много и това е помощ, за да не се огорча от загубата 1 килограм или нищо на седмица. И това не е нищо химично или нещо. Те са само храни, приготвени за диета, без мазнини и т.н. ...

Ами сега, коментарът ми, в който се съгласих с Ребека, изчезна. Изтрили ли сте го?

Съгласен съм с Ребека. Не обичам и химията. Идеалното е добра храна, добра кухня, баланс между хранителните групи, здравословни упражнения ... Не съм без грях, така че не искам да давам съвети на никого. Твърдо вярвам, че промяната на навиците за здравословен начин на живот е много по-ефективна и здравословна в дългосрочен план, отколкото цитогенните, химичните и лабораторните методи.
Опитах някои и резултатът ме разочарова.

Ами сега не ми харесва. Случва ми се като A Trendy life, предпочитам балансирана диета пред заместителите. Вече щяха да ме загубят. Къде е месото и рибата? Този месец изобщо нищо? Внимавайте с ефекта на рикошета Anatxu, направих едно от тях, загубих десет килограма и взех двойно, когато спрях да приемам заместители.

Бих ви посъветвал да си намерите друг диетолог, който всъщност да ви научи как да се храните, а не да замествате. Дори всеки да е собственик на тялото си ... късмет и насърчение, ако това е, което вие изберете!:)

Здравей Anatxu! Направих пронокал преди 2 години ... Отслабнах с 26 кг за 5 месеца! с медицински контрол винаги . и всичко добро, оставете лечението. много развълнуван от новия ми тип. но само във фазата на поддръжка. което е най-важното! Счупих си крака, прекарах няколко месеца, без да мога да ходя, без фитнес, а също и без да мога да се върна на лечение по финансови причини (както знаете, че е много скъпо) и вече качих 22 кг ... то ми е направил ефекта на рикошета или II или като му се обадя ... дори да се опитвам сам, да се контролирам, да опитвам други шейкове, като Кот от аптеката ... това означава да се качвам на кантара и да напълнявам всеки ден ...
Моята препоръка е да не изоставяте режима до последната фаза, обикновено се случва да изглеждаме добре и да го оставим ... грешка е, защото поддръжката, за да не си възвърнете теглото, е най-важното (почти 1 месец за на всеки 2 кг загубени). По този начин мисля, че не се възстановява. Приятели и познати също са имали същото. Веднага щом го напуснат, те напълняват, но могат да започнат отначало, щом носят 5 кг ... и отново да отслабнат. Сега сте в сезона, за да изглеждате добре през август на плажа ... но също така продължете в битката до следващото лято.
Развеселете и късмет!

Забравих да коментирам преди, извинете, че с това, което казах, не означава, че всичко е позволено. Очевидно е, че наситените мазнини, рафинираните брашна, алкохолът, индустриалните сладкиши и т.н. са забранени, хе-хе! Но пълнозърнестите храни, постно месо, здравословни мазнини и протеини трябва да съставляват диетата.
Прочетох и предишните коментари и видях, че обяснявате, че поради наднорменото си тегло трябва да свалите разумен брой килограми в началото и е вярно, че с протеиновите диети това се прави много по-бързо.
Отново целувка!

Отслабнах с 22 килограма с тази диета ... Разбирам, че идеалното е да се яде всичко и разнообразно, но когато напълнеете, диетата е ужасна. За първи път опитах диетолози (на всичкото отгоре имам братовчед медицински диетолог, за да влоша нещата), но нищо, щом отслабнах с няколко килограма, получих безпокойство и взех всичко отново. Когато ми разказаха за това, в началото беше малко странно ... страшно ... но идеята да отслабна без глад или безпокойство ме завладя и започнах да го правя. Именно с единствената диета успях да си възвърна размера след бременности и други, приех я феноменално, без преяждане, стрес или безпокойство (наистина добро) и истината е, че съм щастлива (Ана видя промяната ми и беше насърчен да го направи, има хора, които не ме разпознават). Вярвам, че е ОСНОВНО да го направя ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ПОД МЕДИЦИНСКИ НАДЗОР, че контролирам всички хранителни добавки, защото може да бъде опасно, ходих всяка седмица. Веднъж с теглото си, сега ям всичко, разнообразно и балансирано (няма да наддавам отново или луда). Не съм претърпял никакъв рикошет и е минала година, откакто го направих . сега вече не ми е трудно да ходя на фитнес или да се грижа за себе си повече от преди, защото знам какво струва отслабването . ... бъф ...

Миналия месец ми направиха анализ и всичко се оказа страхотно (изплаших малките си), така че мнението ми е напълно положително . да . ТРЯБВА ДА ГО ПРАВИТЕ С ЛЕКАРИ, това е ясно ... че има хора които купуват подобни продукти в спортните магазини и се предлагат сами и го намирам за много опасно.

Халаааа ... върви brickooooo .... Е, исках да дам мнението си, защото животът ми се промени, тъй като човек, който харесва модата, колкото и аз, е радост да мога да купувам, където искам и каквото искам, и да не трябва да се задоволявам с това искам.

Виждам, че някои от вас говорят за отскок, трябва да се подлагате на диета, ДОКАТО ВСИЧКИ ФАЗИ НЕ СЕ ПРИКЛЮЧВАТ! Храната се въвежда малко по малко и трябва да завършите целия процес, докато вече не бъдете изписани. Отидох при този лекар по препоръки на други хора, които не са претърпели възстановяване, но ако започнете да го правите, трябва да го следвате стриктно.

Здравейте Ampower! когато трябва да отслабнем с толкова голямо тегло . нормалните диети или промяната в хранителните навици помагат, но разочароваме много. Както казвам в предишния си пост, откакто се подложих на протеинова диета, опитах други (Naturhouse, Lediet.ect) и вие отслабвате много бавно . 3 кг средно на месец . продължавате да изглеждате също толкова дебели, оставяш ли го, връщаш се към лошите навици и угояването 3 + 1 или 2 кг повече. А спортът сам и контролирането на храната, с което се занимавам сега, може да отнеме години!
Протеиновите диети ви помагат да отслабнете бързо, винаги по контролиран начин. Когато затлъстяването е важно, мисля, че това е най-добрият избор преди балони или стомашни операции.
Поздравления!

Здравей Бети!
Да, прочетох го в коментарите и е вярно, скоростта е безпогрешна и след като веднъж се достигне теглото, можете да преминете към друг тип по-балансирана диета:)
И сега, когато споменахте газовия балон, разбира се!
Поздравления!
Защита

Това е като Pronocal, Dukan ... въпреки че съм на теглото си, отделям 1 ден в седмицата само на протеини, за да компенсирам излишъка, особено след препиване на събития. Късмет. Ще продължите да ни казвате как сте.

Здравейте, правила съм тази диета два пъти и много добре. Причината да го направя два пъти е, че след първия път, когато забременях и трябваше да го направя отново, защото не се грижех за себе си. Сега след втората бременност би трябвало да го направя отново, но това е много скъпо за джоба ми. Резултатите са невероятни, ще видите, че скоро ще видите загубата на обем.Успех, със сигурност ще постигнете целите си.

Здравей красива, не съм правила никаква диета от този тип, още по-лошо имам близък приятел, който има. Тя е под 30 килограма ... хайде много и сега тя е божествена. Ако е вярно, че повече от година ядях с продукти от тях ... но ... който иска нещо, това му струва не?

Смелост, че всяка стъпка има по-малко от пътя!

Огромна целувка!

Много насърчение с диетата, можеш да бъдеш красива! Трудно е и трябва да си силна, добре, по-скоро трябва да си много мотивирана и да имаш много воля и знам за какво говоря, майка ми също направих такава диета и отслабнах много много
http://dolcevirginia.blogspot.com.es

ЦЕЛУВА И ДАЙТЕ СТОЙНОСТ!

Вземете сърце с диетата. струва си (и аз работя по него ...)

Първо, поздравления за спускането ! Много е обнадеждаващо да видите, че усилията са възнаградени, когато стъпите на кантара.
Правил съм хиляди диети, ходил съм при хиляда лекари и нищо не ми е проработило: Правил съм диета като тази преди хиляда години, когато тези продукти не бяха известни в Испания. Купих ги в Канада и ми струваха пасище. В моя случай това не даде резултат и ми донесе някои проблеми (въпреки че беше контролиран от медицински екип).
Но ако сте доволни, насърчавам ви да продължите, защото всеки организъм работи по определен начин и това, което не работи за мен, можете да направите прекрасно.
От една година слизам малко по малко. Вече имам 17 килограма и искам да продължа така до 30-35. Това, което ми помага, е да спортувам. И въпреки че вървя много бавно, знам, че няма да го възстановя, защото вече съм направил малко излишък и не съм спечелил грам.
Много смелост и да продължим така!
Голяма целувка

Оле Анацу. отлично ! Насърчавам и продължавам. Сега идва една седмица малко по-сложна, но съм сигурен, че можете и с това, и с още!

Anatxu ... Мисля, че вече знаете как са тези видове диети ... Разбирам, че във вашия случай наднорменото тегло е важно и че ако трябва да изчакате да загубите 1 килин седмично, те ни дават грозде тук. Познавам хора, които са били с pronokal (аз) и които са отслабнали много, но бъдете внимателни ... .око ... пазете се ... . че по-късно се напълняват много лесно. Спуснах 13 и получих 72 ... беше толкова сладко! но го оставих, защото започнах да снаждам уикенд със съпруга си наоколо ... многобройните ми момински партита, сватбата, медения месец ... и взех всичко ... (и още). Разбирам те и те насърчавам да го направиш, но това е кръстът, с който трябва да носим остатъка от живота си ... ВИНАГИ трябва да се грижим за себе си.