3 минути четене

десет

Марио Зелараян заяви, че Уругвай изостава в предотвратяването на затлъстяването.

Вземете 10 безплатни статии на месец с безплатния абонамент.

Имате ли вече абонамент?

28-ото издание на Сърдечната седмица започва в 23-и понеделник и, както и през предходните години, ще има разговори, работни срещи и различни дейности на открито и на закрито. Целта на тези конференции е да повиши осведомеността за риска от сърдечно-съдови заболявания. Тази година лозунгът е „десет минути, за да се справиш добре“.

Марио Зелараян, директор на Почетната комисия за сърдечно-съдово здраве, каза пред вестника, че "малките промени правят големи промени" и обясни, че десет минути са достатъчни, за да има определени навици, които помагат на здравето. - Десет минути да сляза на два етажа по стълби, до .

Вземете 10 безплатни статии на месец с безплатния абонамент.

Имате ли вече абонамент?

28-ото издание на Сърдечната седмица започва в 23-и понеделник и, както и през предходните години, ще има разговори, работни срещи и различни дейности на открито и на закрито. Целта на тези конференции е да повиши осведомеността за риска от сърдечно-съдови заболявания. Тази година лозунгът е „десет минути, за да се справим добре“.

Марио Зелараян, директор на Почетната комисия за сърдечно-съдово здраве, каза пред вестника, че "малките промени правят големи промени" и обясни, че десет минути са достатъчни, за да има определени навици, които помагат на здравето. "Десет минути да слезеш два етажа по стълби, да смениш автобусните спирки и да се разходиш, десет минути да помислиш за здравословно хранене, десет минути да проветриш къщата", каза той. Лекарят увери, че е доказано, че ако „си подарим“ тези минути, „печелим много“.

Според специалиста, между 2005 и 2017 г. смъртността от сърдечно-съдови заболявания е спаднала с 20% в Уругвай, но при всички случаи тя е водещата причина за смърт при жените и втората при мъжете. Уругвай е част от ангажиментите на Световната здравна организация за намаляване на преждевременната смъртност с една трета до 2030 г. (преди 69-годишна възраст) поради този вид заболяване. В световен мащаб смъртността от тези причини е намаляла между 15% и 17% между 2005 и 2016 г., освен това в Уругвай мозъчно-съдовите заболявания са намалели с 40% през този период.

Въпреки това Зелараян каза пред вестника, че все още има „гигантска“ работа в превенцията, особено в избягването на затлъстяването. „В това отношение изоставаме с почти 100 години; През последните 30 години беше поставен по-голям акцент, но все още има много голямо изоставане. Едва сега започваме да разглеждаме затлъстяването като много важен рисков фактор ".

Лекарят посочи, че „затлъстяването е много сложен и многофакторен проблем“, при който процент влияе върху „генетичната част“, ​​но това е съчетано с лоши хранителни навици и липса на физическа активност.

Друг фактор, който се открои, беше културният: в семействата например има имитация, „затлъстелите родители имат затлъстели деца“. „Освен това обществото улеснява лошата диета на населението. Това е хиперкалорична диета и това се дължи на предлагането на бързи храни и сладки напитки, както безалкохолни, така и плодови сокове ".

Зелараян спомена, че Уругвай се е подобрил в насърчаването на физическата активност и добрите хранителни навици, "поне като цяло". Лекарят подчерта, че „по отношение на превенцията, знанията и разпространението са основите, оттам започвате. Когато населението е наясно с тези неща, промяната започва ".