Липсата на сексуални отношения при възрастен човек може да се дължи основно на доброволни или неволни проблеми. Сред първите е необходимо да се говори най-общо за религиозни или морални причини. Вместо това неволно сексуално въздържание Обикновено това е свързано с причини за непреодолима сила, като болест (собствена или тази на двойката), скръб (поради вдовичество или емоционален срив), дълго време без партньор или с партньора, който живее далеч от работа или други причини и др. "Когато липсата на сексуални отношения е доброволна, съпътстващите ефекти са по-малко, отколкото когато не е", казва Кармен Бермехо Ромеро, клиничен психолог и сексолог. И какви са тези странични ефекти? The девет най-важните са изброени по-долу.

отрицателни

Може ли липсата на полов акт да навреди на здравето?

Знам повече

1. Повече стрес и безпокойство

Един от най-честите резултати от липсата на секс е по-високите нива на тревожност и стрес. Това е така, защото когато човек прави секс, мозъкът му се освобождава ендорфини и окситоцин, вещества, които генерират аналгетичен ефект и усещане за благополучие. Следователно това е точка в полза на секса, „стига сексът да не е източник на стрес“, уточнява психологът и сексолог Мария Мартинес Мурийо.

Ако връзката на двойката не е добра или ако сексът е просто търсене на нещо друго (за привързаност, за привличане на внимание, за получаване на някакво социално признание, за скриване на други проблеми, за постигане на бременност), собствената сексуална активност може се превърне в причина за стрес и в такъв случай предвиденото решение може да бъде по-лошо от проблема. Но, с изключение на тези случаи, хората, които имат здравословен секс, са по-малко тревожни и стресирани от тези, които не го правят.

2. Проблеми със самооценката

"Сексуалността е жизненоважна за чувството за собствено достойнство на хората, за усещането, че животът си струва да се живее. Никога не сме открили някой с ниско самочувствие в момента на оргазъм." Така го обясняват психотерапевтът Доси Ийстън и сексологът Джанет Харди в книгата си Promiscuous Ethics (Ed. Melusina, 2013). Това е тясно свързано с предходната точка, като се има предвид източникът на благосъстояние, който сексът представлява дори на биологично и хормонално ниво, и следователно всичко, което тези, които не го практикуват, се губи.

3. Намалено сексуално желание

Мартинес Мурийо посочва, че „сексуалното желание е потребност на вида, а не на индивида“. Съществуват основни нужди като хранене, пиене или сън: когато те не са удовлетворени, тялото дава сигнали, че се нуждае от него, за да продължи да живее. От друга страна, специалистът посочва, „при сексуално желание се случва точно обратното“: като в а порочен кръг, липсата на секс не кара тялото да дава сигнали, че се нуждае от него, но желанието се гаси, докато изчезне. Тоест, либидото се насочва към други дейности и сексуалното желание се възпрепятства. Това е проблем, който допринася за увеличаването му.

4. По-малко силна имунна система

Проучване от 2004 г. разкрива, че хората с по-сексуално активен живот произвеждат "значително по-високи" нива на имуноглобулин А, основното антитяло, присъстващо в секретите на лигавиците на тялото, като слюнка, сълзи и тези, произведени от дихателната и стомашно-чревната система. По думите на Кармен Бермехо, по-ниските нива на това антитяло "намаляват повече рискове от настинки", грип и други проблеми и следователно това може да се счита за отрицателен ефект от сексуалното въздържание.

5. По-малко производство на нови неврони

„Повтарящият се сексуален опит може да стимулира неврогенезата при възрастни и да възстанови когнитивните функции“, посочи статия, публикувана от учени в САЩ през 2013 г. Доскоро се смяташе, че неврогенеза (т.е. производството на нови неврони) е нещо, което се е случило само в детството, но сега е известно, че се случва през целия живот и че половият акт допринася за такава активност.

Поради тази причина специалистите препоръчват - особено на възрастни възрастни - невробици, един вид „умствена гимнастика“, която поддържа мозъка млад. Състои се от извършване на умствени упражнения, писане на ръка, опит за запомняне, четене и извършване на физическа активност. Добре тогава, сексът също може да бъде част от тези дейности които предотвратяват или забавят появата на проблеми като деменция и болестта на Алцхаймер.

6. Отслабване на връзката на двойката

„Сексът с партньора ви укрепва връзката, защото по този начин има повече комуникация и повече привързаност“, посочва Мария Мартинес Мурийо. Той добавя, че напротив, „двойките, които не правят секс, чувстват, че има разстояние“. Специалистът казва, че обикновено пита пациентите си за какво правят секс и че отговорът на мнозина е: „Да се ​​свържа с партньора си, да се чувствам по-обединен“. Секс насърчава интимността, поверителността, комуникация, с всички предимства, които това предполага. При двойки, в които има малко или никакъв секс, другият в крайна сметка е „като съквартирант или приятел“, посочва психологът, което води до скъсване на връзката.

7. Повишен риск от еректилна дисфункция при мъжете

Сексуалното въздържание или много малко връзки "могат да удвоят риска от страдание от еректилна дисфункция", казва Кармен Бермехо, опасност, свързана с гореспоменатото намаляване на сексуалното желание. И към това се добавя още един проблем, уникален за мъжете: колкото по-рядко са техните еякулации (независимо дали се извършват при сексуален акт с друго лице или чрез мастурбация), толкова по-голям е рискът да страдат от рак на простатата, според изследването констатации, базирани на близо 32 000 мъже и публикувани през 2016 г.

8. Загуба на тонус и вагинална атрофия при жените

Жените също са изложени на риск от специфични проблеми, когато нямат редовен секс: „Да вагината, която все още е мускул -Bermejo посочва - той не функционира редовно, появява се загуба на тонус и влияе на вагиналната атрофия. "Въпреки че специалистът изяснява, че в последно време" вагиналният лазер прави този процес обратим, което е добра новина за много жени ", винаги е желателно, разбира се, да не страдате от проблема.

9. По-ниско благосъстояние

Това би било почти заключение: поради посочените елементи здравословният сексуален живот прави общото благосъстояние на човека по-вероятно, нещо, което липсата на секс излага на риск. Мартинес Мурильо обаче уточнява, че „повече секс не е задължително да се равнява на повече щастие“. "Сексуалното благополучие - добавя той - не расте експоненциално: има ограничение. Въпреки че сексът е източник на благополучие и това ни прави по-щастливи, след определен брой връзки сексът не увеличава нашето щастие. Дори да го разглеждаме като задължение, което трябва да изпълним, това ни прави нещастни ".

Специалистът го обяснява със следното сравнение: "Човек, който има петима приятели, по тази причина не е по-щастлив от този, който има трима. Но има значителна разлика между това да имаш трима приятели и да нямаш такива. Същото се случва и със секса. Качеството има по-голямо значение от сумата. По-добре е да правите малко секс, но това е полезно, отколкото много връзки, които не са ", заключава той.

Ако не искате да пропуснете нито една от нашите статии, абонирайте се за нашите бюлетини

Липсата на сексуални отношения при възрастен човек може да се дължи основно на доброволни или неволни проблеми. Сред първите е необходимо да се говори най-общо за религиозни или морални причини. Вместо това неволно сексуално въздържание Обикновено това е свързано с причини за непреодолима сила, като болест (собствена или тази на двойката), скръб (поради вдовичество или емоционален срив), дълго време без партньор или с партньора, който живее далеч от работа или други причини и др. „Когато липсата на сексуални отношения е доброволна, съпътстващите ефекти са по-малко, отколкото когато не са“, казва Кармен Бермехо Ромеро, клиничен психолог и сексолог. И какви са тези странични ефекти? The девет най-важните са изброени по-долу.

Може ли липсата на полов акт да навреди на здравето?

Знам повече