Испански учени извършиха първия анализ на хранителната намеса при здрави мъже в репродуктивна възраст

Споделете статията

Консумирането на 60 грама ядки на ден е свързано с по-добра сексуална функция

здраве

Редовната консумация на ядки може да подобри сексуалната функция. Испански учени извършиха първия хранителен интервенционен анализ при здрави мъже в репродуктивна възраст, за да открият дали има ефект върху половата функция. Изследователите също така отбелязват, че за потвърждаване на тези резултати са необходими проучвания с повече участници.

Експерти от Мрежовия център за биомедицински изследвания за физиопатология на затлъстяването и храненето, принадлежащ към звеното за човешко хранене към Университета Ровира и Вирджили (URV), са показали, че консумирането на 60 грама ядки на ден е свързано с подобряване на сексуалната функция, според агенция Sinc За това те са извършили първото проучване на хранителната интервенция при здрави мъже в репродуктивна възраст с цел да открият дали има ефект от редовната консумация на ядки върху половата функция.

Настоящата работа е разработена върху общо 83 индивида, които са спазвали западна диета (бедна на плодове и зеленчуци и богата на мазнини от животински произход). Участващите лица бяха разделени на две групи: едната група поддържаше обичайната си диета в продължение на 14 седмици, докато другата допълваше диетата си със 60 грама на ден смес от орехи, лешници и бадеми. Получените резултати подчертават, че диетата, допълнена с орехи, лешници и бадеми, може да помогне за подобряване на сексуалното желание и оргазмичната функция.

Този анализ е разработен в рамките на проекта Fertinuts, създаден за оценка на въздействието на тези храни върху качеството на спермата. Изследването, публикувано в списание Nutrients, е проведено от докторант Алберт Салас-Хуетос, който в момента работи в Университета в Юта (САЩ), и ръководен от Жорди Салас-Салвадо.

Преди това същата изследователска група вече беше описала, че някои ядки (орехи, лешници и бадеми) причиняват подобрение в качеството на сперматозоидите, въпреки че все още няма проучвания, които да разкрият ролята им върху половата функция. Разпространението на еректилната и сексуалната дисфункция е установено при 2% при мъжете на възраст под 40 години, около 52% при мъжете на възраст между 40 и 70 години и над 85% при мъжете над 80 години.