Кафяв ориз с киноа, овес, пшеница, ръж и ечемик. 2 х 125 гр.: Amazon.co.uk: Храна и напитки

дукан

Кафяв ориз с киноа, овес, пшеница, ръж и ечемик. 2 х 125 гр.: Amazon.co.uk: Храна и напитки

Кафяв ориз с киноа, овес, пшеница, ръж и ечемик. 2 х 125 гр.: Amazon.co.uk: Храна и напитки

Кафяв ориз с киноа, овес, пшеница, ръж и ечемик. 2 х 125 гр.: Amazon.co.uk: Храна и напитки

Кафяв ориз с киноа, овес, пшеница, ръж и ечемик. 2 х 125 гр.: Amazon.co.uk: Храна и напитки

Кафяв ориз с киноа, овес, пшеница, ръж и ечемик. 2 х 125 гр.: Amazon.co.uk: Храна и напитки

Разбиване на семена от чиа dukan диета

Органичните семена от чиа идват от полета на биологичното земеделие, основно от латиноамериканските страни, където се срещат този вид семена. В тези полета семената чиа се отглеждат по екологичен начин, без пестициди.

Препоръчително е да смачкате семената от чиа или, ако това не стане, да ги хидратирате преди консумация, тъй като това ще помогне на червата ни да ги усвоят правилно и да не ги изхвърлят, без първо да се възползват от хранителните вещества.

Ако страдате от гастрит, семената от чиа могат да ви помогнат да наблюдавате и регулирате онези досадни симптоми на заболяването като киселинен рефлукс. В допълнение към това, той осигурява много фибри, които помагат за правилното функциониране на чревния транзит и предотвратяват запек.

Включването на семена от чиа във вашата диета за отслабване може да бъде добра идея, ако търсите храна, която ще ви задоволи и лежи по корем. Хидратираните семена от чиа запълват и образуват желеподобна маса, която предизвиква усещане за ситост.

Семената от чиа за закуска осигуряват основен източник на енергия за целия ден. Освен това, ако ги комбинирате със зърнени храни като овес или пълнозърнести люспи, това ще ви помогне да бъдете доволни, за да не консумирате излишни калории и да отслабнете.

Живеете ли в град Богота и искате да купите семена от чиа? В нашия онлайн магазин ще можете да закупите множество референции на семена от чиа, както сурови, така и натрошени, готови да приготвят най-добрите ви рецепти за солени ястия и сладки десерти.

Органичните бели семена от чиа са една от храните с най-много хранителни вещества, които съществуват, поради което често се наричат ​​суперхрана. Тези семена имат бял цвят и лека текстура. За предпочитане е консумацията му преди хранене.

Семената от чиа са много ефективно средство за понижаване на холестерола. Заедно с лимоновия сок, той произвежда много мощна комбинация за намаляване на нивата на триглицеридите и спомага за оптимизиране на чернодробната функция, като намалява липидите в кръвта.

Лененото семе е вид семена, които до Диета със семена от чиа те образуват мощна комбинация от хранителни вещества с високо съдържание на Омега три, която помага за намаляване на холестерола и триглицеридите, освен че насърчава регенерацията на тъканите.

Семената от чиа идват от цветето на растението чиа, което процъфтява през лятото в определени райони на Латинска Америка. Това е семе в голямо търсене заради високата си хранителна стойност и всички ползи, които може да донесе на тялото ни.

Семената от чиа могат да се използват като хранителна добавка за отслабване, тъй като причиняват чувство на ситост, избягвайки консумацията на други годни за консумация. В допълнение към това, те също са основен източник на протеини и помагат за развитието на мускулна маса.

Семената от чиа често се слагат във вода, за да засилят нейното засищащо свойство; когато се хидратират, те увеличават десет пъти обема си и образуват желатинова маса, която създава усещане за пълнота в стомаха, помагайки за отслабване.

Семената на растението чиа съдържат значително количество естествени антиоксидантни хранителни вещества като флавоноиди; Тези съединения имат многобройни противовъзпалителни, антимутагенни, антивирусни и противоракови свойства.

Както семената от чиа, така и ленените семена могат да се считат за суперхрани поради високото си съдържание на хранителни вещества (Омега три, здравословни мазнини, калций, протеини и фибри). Ако раздробим семената от чиа и лен, храносмилателната ни система ще може да ги усвоява по-добре и ще се възползваме още повече от техните свойства.