когнитивна
Опитвайки се да намерят решения за реалността на нашите възрастни хора в селския свят, възникна идеята за създаване на семинари за активиране и стимулиране на когнитивните способности, насочени към възрастните възрастни, живеещи в Torrijo de la Cañada.

Преподаването на тези работилници в селска среда ще позволи на възрастните хора да се възползват от възможността да обучават когнитивни функции, които липсата на дейности и типичните стимули за тези среди не им позволяват да се развиват. Тези стимули са особено ценни за профилактика на сенилни деменции, както и за насърчаване на здравословен начин на живот и по-добро качество на живот, за да се подобри качеството на живот на този сектор от населението.

За когнитивна стимулация се използват иновативни и атрактивни упражнения, предназначени за всяка сесия. Целите ще бъдат адаптирани към предложената тема, като темите, които ще бъдат разгледани от въпроси от голям интерес за населението, към които е насочена.

Цели на семинарите:

  • Оценявайте, стимулирайте и подобрявайте когнитивните функции.
  • Настоявайте за важността на здравословното и активно стареене.
  • Насърчавайте здравословния начин на живот, който допринася за по-добро качество на живот и благополучие в тези възрасти.
  • Осигурете подходящо пространство за обмен на опит между възрастните хора от всяко населено място.
  • Генерирайте среди и задачи, които повишават самочувствието и положителните настроения.

Програмата е насочена предимно към хора над 60-годишна възраст, но може да бъде от полза за по-младите хора. По отношение на социокултурното и образователното ниво някои умения като четене, писане и извършване на прости изчисления са от съществено значение. По същия начин е важно да се вземат предвид сензорните ограничения на участниците, които могат да попречат на изпълнението на упражненията.

Предложен дневен ред:

  • Психично обучение и профилактика на стареенето на мозъка.
  • Процеси за обучение: Внимание, памет, абстрактно мислене, концентрация и творчество
  • Здравословно хранене.
  • Физически упражнения.
  • Лична грижа и хигиена.
  • Правене на числа.
  • Психологическо благосъстояние.
  • Решаване на проблеми и управление на стреса.
  • Човешки взаимоотношения (семейство и деца).
  • да бъдеш креативен.

Вече сме във второто издание и резултатите са отлични, надявам се да успея да дам тези семинари на всички възрастни хора от градовете на региона. Нашата територия се нуждае от проекти, които насърчават и движат социални и здравни политики, като по този начин възприемат философията на Световното движение за активно стареене на Световната здравна организация.