Активните начала на растението сена се намират в листата и плодовете

срещу

Листата на сена са едни от най-популярните като естествено средство за лечение на запек. Това растение, родено в Африка и Индия, съдържа елементи, които стимулират мускулните движения, необходими за дефекация. Има обаче някои странични ефекти, за които трябва да знаете.

Как действат листата на сена?

Листата и плодовете на сената са богати на вещества, наречени сенозиди или антрахинони. Сеннозидите действат върху мускулите, нареждащи червата, като предизвикват слабително действие, а други компоненти на листата на сена увеличават съдържанието на вода в изпражненията. Плодовете имат по-умерен ефект от листата.

След като се приеме като инфузия или капсули, трябва да изчакате между четири и дванадесет часа, за да влязат в сила листата на сената.

Листата на сена са не само много мощно слабително, но имат и странични ефекти, които трябва да се вземат предвид, като например създаване на зависимост от лекарството, тъй като не действа върху причините за запек.

Нека научим малко повече за това растение. Има две разновидности: cassia acutifolia или сена от Александрия и cassia angustifolia или сена от Индия, която изглежда има най-силен ефект. Всички препарати, наречени листа от сена, обаче съдържат смес от двата вида. Освен това, поради горчивия си вкус и факта, че може да причини спазми и чревен дискомфорт, той не се използва самостоятелно, а се комбинира с мента, копър, джинджифил или листа от портокалови кори, за да омекоти вкуса и да отпусне червата.

Предпазни мерки при използване на листа от сена

Поради мощния си ефект и последиците от използването на листа от сена, въпреки че това е естествен продукт, трябва да се приема с голямо внимание. Като начало никога не се препоръчва като първо лечение срещу запек, но се препоръчва да се опитат други видове със същия ефект като ревен или каскара саграда.

Дългосрочната употреба може да доведе до пристрастяване. Освен това те не трябва да се използват, ако страдате от болки в корема.

Бременни или кърмещи жени трябва да се консултират с лекаря си, преди да използват листа от сена.

Използване на листа от сена

Както вече споменахме, листата на сена се използват за борба със запека. Също така за почистване на червата преди тестове като колоноскопия. Използва се също за лечение на синдром на раздразнените черва и въпреки че липсват изследвания, за отслабване. Нека разгледаме тези точки малко по-подробно:

Случайни запек или специфични ситуации. Препоръчва се само за възрастни или деца над 13 години. За деца от 2 до 13 години, в случай на запек, се препоръчва използването на минерално масло. Senna може да се комбинира с псилиум при възрастни хора, тъй като изглежда по-ефективен. Да не се използва при хроничен запек.

Подготовка на червата за колоноскопия: Листата на сена са толкова ефективни, колкото и други естествени продукти като рициново масло, но е по-малко ефективно от фармакологичните продукти, посочени за подготовка на червата, като полиетилен гликол или натриев фосфат. Преди да комбинирате листата на сена с някое от тези лекарства, консултирайте се с Вашия лекар. Листата на сена не са ефективни за други видове образни изследвания.

Липсват доказателства: Според изчерпателната база данни за природни лекарства на Калифорнийския университет липсват доказателства, които да демонстрират благоприятни ефекти от листата на сена за лечение на:

  • Хемороиди.
  • Синдром на раздразнените черва.
  • Отслабване. Използван е като метод за отслабване поради очистителния ефект, който намалява усвояването на калориите, но не се препоръчва.

Те не трябва да използват листа от сена: бременни и кърмещи жени, хора, които приемат други лекарства, тъй като това би затруднило усвояването на активните съставки; хора, които страдат от сърдечни заболявания или проблеми като високо кръвно налягане. Нито тези, които страдат от чревни, бъбречни или чернодробни заболявания. Също така не се препоръчва по време на менструация нито срещу възпаление на матката, нито като диуретик.

Как да приемате листа от сена

Най-често срещаната форма е под формата на запарка, но е препоръчително да се консумират препарати от листа на сена, които могат да бъдат закупени в билкови магазини, тъй като, както споменахме, това е много горчив продукт и трябва да се комбинира с други билки или растения. Освен това боравенето с прясното растение може да причини контактен дерматит.

Препоръчва се чаша инфузия през нощта, за да забележите нейните ефекти сутрин. Поставете торбичка за чай в чаша вряща вода, оставете да почине за три минути, извадете торбичката и изпийте.

Предлага се и под формата на капсули от 20 до 40 mg. От активно вещество. Препоръчваме внимателно да прочетете етикета и инструкциите на производителя за употреба.

Необходимо е отново да се отбележи, че листата на сена не се препоръчват като първото естествено лечение за запек. Препоръчваме да започнете с диета, богата на плодове и зеленчуци, много вода, кисело мляко и фибри, заедно с някои упражнения. Ако това не помогне, опитайте други по-леки слабителни инфузии, като cascara sagrada, ревен или чемшир.

Не използвайте ежедневно или повече от седем дни подред, тъй като може да причини болки в стомаха, газове, спазми и диария дори в умерени дози. Предпочитайте кратки лечения и преустановете в случай, че забележите нежелани реакции. Освен това, тъй като действа върху мускулната обвивка на червата, продължителното му използване може да доведе до загуба на тонус от тези мускули и да установи зависимост от продукта, за да предизвика дефекация.