Семейните обичаи оказват силно влияние върху начина на живот на членовете му. Например, ако майка ви е атлетична и ви е научила как да се храните здравословно като дете, много вероятно е да следвате този режим до края на живота си. Именно това е причината за здравите и слаби тела на сестрите Мидълтън.

мидълтън

Херцогинята на Кеймбридж винаги е била слаба, но е била изненадана от начина, по който е възстановила тялото си след двете си бременности. Това се дължи на майка й, Карол Мидълтън, която внуши на дъщерите си начин на мислене да следят какво ядат и колко упражняват.

Гари Голдсмит, братът на Карол, разкри тайната:

„Карол винаги се е грижела за себе си и се е хранила здравословно и има впечатляваща фигура“, каза Голдсмит. "Този манталитет да се грижат за диетата си и да се упражняват също се отразява на момичетата", каза той.

Въпреки че 53-годишният бизнесмен няма перфектно тяло като сестра си и племенниците си, в момента той се опитва да се грижи по-добре за себе си.

„Преди няколко години някой ме попита защо съм силен, когато семейството ми е толкова слаб“, призна Гари, чието тегло достигна 80 килограма. „Семейството, за което имаха предвид, очевидно беше сестра ми Карол Мидълтън и племенниците ми Кейт и Пипа.“.

Преди да се омъжи за принц Уилям, Кейт беше с размер 10 и дори по модел на модни подиуми в университета си, но когато стана кралска особа, отслабна с няколко килограма и стана размер 8. Казва се, че за да си върне тялото след бременността, аз следваше нов режим на упражнения, който включваше йога, плуване и фитнес с личен треньор.

Докато четете, това не е трик, а цял живот добри навици!