жена

The шафран исторически е било и е една от най-скъпите подправки. Култивира се повече от 3000 години (съществуването му е документирано за първи път през 7 век пр. Н. Е. От асирийски ботаници), шафран Получава се от стигмите на цветето на Crocus sativus, растение, което едва достига 15 см височина и което, първоначално от Крит и Гърция, се е разпространило в цяла Евразия. За да получите килограм шафран Необходимо е да се съберат около 150 000 цветя, от които техните нежни и мънички стигми се извличат ръчно. Подобна деликатна задача логично се превръща в прекомерна цена на пазара: около 8 000 евро за килограм. Защото нещо е призовано шафран "червеното злато".

The шафран през историята е имал множество приложения. От него се правят всякакви ястия и ликьори. Използвано е като багрило за тъкани и други предмети. Той също е имал медицински цели. Такова разнообразие от употреби говори много положително за шафран свойства. Едно от тях е открито наскоро: за подпомагане на загуба на тегло.

Засищащите качества на шафрана

Първото нещо, което трябва да се отбележи в кредита на екстракт от шафран Като подправка, която помага при отслабване, тя е естествен подтискащ апетита. Благодарение на използването на екстракт от шафран консумираме по-малко количество храна и премахваме мастните натрупвания, разположени в корема.

Защо се появяват тези ефекти? Защото екстракт от шафран предизвиква химическа реакция в мозъка, подобна на въглехидратите и захарите. По този начин екстракт от шафран стимулира освобождаването на серотонин, което ни кара да изпитваме забележително чувство за пълнота и удовлетворение.

Когато говорите за глад, трябва да говорите за две различни усещания: това за физически глад и това за емоционален глад. Лептинът, хормон, който действа върху мозъка, играе ключова роля в регулирането на емоционалния глад, карайки го да се чувства сякаш яде или се насища. Когато нивата на лептин, присъстващи в нашето тяло, са недостатъчни или не изпълняват правилно функцията си, е добре да имаме външна помощ с елемент, който по някакъв начин може да осигури естествено извършената от лептина работа. В този смисъл екстракт от шафран това е идеално допълнение за изпълнение на тази функция.

The екстракт от шафран той служи за успокояване както на истинския, така и на физическия и емоционалния глад. Ситите качества на шафран те биха послужили за облекчаване на физическия глад; качествата му като мозъчен стимулант, емоционален глад. Благодарение на освобождаването на серотонин, предпочитан от шафран, емоционалното ни състояние придобива оптимални условия и избягваме компулсивното хранене.

Какво количество екстракт от шафран Трябва ли да отделяме един ден, за да намалим закуските между храненията и по този начин да отслабнем или поне да не ги качим? Различни проучвания показват, че добавка от около 175 mg екстракт от шафран един ден би бил идеален за постигане на тези цели.

За подобряване на качествата за отслабване на шафран Удобно е да се комбинира с някакъв вид изгаряне на мазнини като зелено кафе или гарциния камбоджа, често срещано растение от Южна Индия, което се използва от години като подправка и наскоро стана известно като изгарящо мазнини, заради включеното като добавка към много диети за отслабване.

Друг начин да вземете шафран и за подобряване на качествата му като отслабване е под формата на инфузия. За да направите тази инфузия, трябва да сварите една чаена лъжичка шафран прах, супена лъжица куркума и супена лъжица лют червен пипер в чаша вода за пет минути. След като го сварите, ще трябва да покриете инфузията и да я оставите да се охлади. След като се охлади, към него трябва да се добави сок от лимон. Това инфузия на шафран трябва да се приема на гладно всеки ден.

Ползи от шафрана

Едно от основните предимства на приема шафран е, че шафран няма известни противопоказания. В същото време, шафран има редица важни предимства. Между шафран ползи подчертаваме следното:

The шафран Освен това осигурява на тялото значително количество минерали. Сред тях магнезият, фосфорът и калият се открояват по специален начин.