Сафлоровото масло съдържа определени индикации, които трябва да се вземат предвид, когато решите да го включите в диетата си. Знаете какви са те.
Шафраново масло осигурява много ползи за здравето, от неговите антиоксидантни свойства до загуба на тегло, както и понижаване на холестерола или укрепване на имунната система.
Но не само предимства е включването на тази храна в ежедневието.
Шафрановото масло има определени индикации, които трябва да знаете, преди да вземете решение.
Разбира се, преди всичко е важно да осъзнаем, че тези негативни последици възникват само когато консумацията е наистина прекомерна.
Освен това трябва да се потърси подкрепата на специалист, за да се знае дали това е добавка, която има смисъл във вашата рутинна храна и в какви количества.
КАРТАМО МАСЛО: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ГРИЖИ
1. ХРАНИТЕЛНИ ПРОБЛЕМИ
Шафрановото масло е противопоказано в храносмилателния тракт, тъй като ежедневното му поглъщане може да причини симптоми като коремна болка, повръщане или диария.
2. НИСКО НАПРЕЖЕНИЕ
Изследванията върху ефектите на шафрановото масло върху кръвното налягане остават сложни, тъй като са толкова противоречиви. Някои посочват, че поглъщането на шафраново масло може да понижи кръвното налягане и че в този случай тези, които естествено имат ниско кръвно налягане или които приемат лекарства за хипертония, трябва да избягват да включват шафраново масло в ежедневната си диета.
Това е така, защото при консумация в излишък може да причини големи спадания на кръвното налягане и следователно припадък, гадене и дори повръщане и гадене.
Съществуват обаче и някои проучвания, които не показват никакъв ефект на шафраново масло на това ниво, така че това е много противоречива полза и без достатъчно доказателства, за да се счита за напълно безопасно.
3. КРЕВОТЕЧЕНИЕ
Който приема антикоагуланти и противовъзпалителни лекарства или който наскоро е претърпял операция, трябва да избягва шафраново масло, тъй като високата му консумация може да причини кървене.
Същото важи и за стомашни язви, чревни язви или нарушения на кървенето. Това е така, защото шафрановото масло забавя съсирването на кръвта, увеличавайки риска от кървене.
4. АЛЕРГИИ
От същото семейство като слънчогледа, карамфила, хризантемата и маргаритката е от съществено значение тези, които имат алергии към тези растения, да се консултират добре с професионалист, за да се гарантира, че шафрановото масло не създава проблеми. Само тогава можете (или не) да го включите във вашата диета.
Освен това, въпреки че е отличен овлажнител, шафрановото масло е противопоказано при директното му нанасяне върху кожата, тъй като може да причини алергии, петна, зачервяване, белези и дори белези.
5. БРЕМЕННОСТ И ЛАКТАЦИЯ
Консумирането на шафраново масло по време на бременност е безопасно, ако се приема през устата. Трябва обаче да избягвате приемането на шафраново цвете, защото това може да предизвика контракции и да предизвика раждане по-рано от очакваното и дори да предизвика спонтанни аборти.
Що се отнася до кърменето, няма достатъчно изследвания, които да докажат съществуването на вреда, но не са достатъчни, за да се гарантира, че това няма да създаде проблеми на бебето. Ето защо се препоръчва да не се включва това масло по време на кърмене.