Шарани калории

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Размерът на шарани калории, е 114 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама шаран е приблизително 4% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.

Калориите в тази храна, която спада към категорията на мазните риби, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.

Нашето тяло използва шарани калории като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от шарана, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.

Други хранителни таблици на тази риба:

• Основни хранителни вещества
• Витамини
• Минерали
• Протеин
• Аминокиселини
• Въглехидрати

Калории в храната, свързани с шарана

По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с шаран:

• 6 здравословни и хрупкави закуски с по-малко от 100 калории
• 0% мазнини и нискокалоричен чийзкейк от бял шоколад без вина
• 6 митични тапаса от испанските барове, които имат малко калории
• 1⃣ Вталява ли калориите прясно или сушено сирене 2020
• КАЗИЛ Пет вкусни и нискокалорични рецепти за салата