камиони

Нежеланата храна, заседналият живот и стресиращата работна среда правят европейците все по-наднормено тегло. Степента на затлъстяване е двойно по-голяма от тази преди 20 години, а шофьорите на камиони са особено застрашен сектор.

Сега Volvo Trucks включва специфична информация за храните и здравето в програмата си за обучение на шофьори, подчертавайки как тези два фактора влияят както върху качеството на личния живот, така и върху професионалните резултати на шофьора. „Ние ви даваме съвети и съвети как да водите по-здравословен начин на живот“, казва Люсиен ван Цулен, треньор на шофьори в Холандия.

„Това не е точна наука, тя е по-скоро да накара шофьорите да видят, че могат да се хранят и да живеят по-здравословно. Яденето на закуска, колоезденето на работа и опитите да ядете повече зеленчуци са някои насоки, които трябва да следвате. Също така им даваме предложения за това какви упражнения могат да правят в кабината на камиона. Решението е в тези малки подробности. " По време на курса участниците научават и как различните видове храни им влияят не само физически, но и в настроението и способността им да се концентрират.

Средният ИТМ при европейски шофьор на дълги разстояния е 28, само две точки под това, което официално се класифицира като затлъстяване. Тези данни са получени от проучване, проведено сред 2300 шофьори от цяла Европа от Volvo Trucks.

Защо здравето на нашите шофьори не достига желаните нива? През 2009 г. Инге Ван Богериен от Института за здраве и спорт към Университета в Утрехт разследва въпроса и провежда проучване, в което заключава, че шофьорите на камиони са в много специфична среда, както социална, така и физическа. „Работната среда на пътя е пречка за воденето на здравословен начин на живот сред шофьорите. В своето проучване открих, че много от тях искат да водят по-здравословен живот, но смятат, че имат ограничения за това “, казва Инге Ван Богериен.

Основната причина нашите шофьори да не достигнат оптимално здраве изглежда е приемът на храни с високо съдържание на мазнини, сервирани в обслужващите зони, в съчетание със заседналия характер на тяхната работа и липсата на време поради дълги часове. „В крайпътните ресторанти има по-здравословна храна, но проблемът е, че тя обикновено е по-скъпа. Шофьорите не желаят или не могат да платят за това “, казва Инге Ван Богериен. „Освен това местата за почивка не са точно приканващи за упражнения. Много рядко виждаме фитнес зала и очевидно вътре в кабината няма достатъчно място за физически упражнения. "

Подобряването на здравето на водача обаче не е само ваша отговорност, има многобройни служители, които също могат да помогнат. Холандската компания Nijhof-Wassink е сред нарастващия брой компании, осъзнали ползите от извършването на превантивна работа за здравето. Тази компания позволява на своите служители да участват в програма, която се фокусира върху по-здравословен начин на живот и в замяна получават по-здрави шофьори. „В тази ситуация всички печелим, шофьорът подобрява здравето си и е по-активен. В същото време намаляваме разходите “, обяснява Jogé Nijhof, партньор в Nijhof-Wassink. „Печелим, защото служителите ни прекарват по-малко време в отпуск по болест. Един почивен ден струва на компанията много пари и тези пари могат да бъдат инвестирани в обучение. Също така, ако вашите служители са доволни, всичко върви много по-добре. Толкова е просто. "

Четенето на всичко това е, че автомобилните компании се интересуват от благосъстоянието на своите шофьори. „Здравите служители са по-малко уморени, по-склонни да работят и по-фокусирани“, казва Люсиен. „Инвестирането в служителите ви се отплаща в дългосрочен план, тъй като както трябва да инвестирате в безопасен камион, важно е да инвестирате в сигурен шофьор.“