Започнах диетата в понеделник, във вторник тежах 900 грама по-малко, но вече ги възстанових, от вчера до днес качих половин килограм и че съм във фаза на атака и се справям добре. Сигурно съм единственият, който напълнява с тази диета. Ще завърша седмицата, но видях това, което видях. Ще трябва да опитам нещо друго. Какво разочарование.

който

Не се обезсърчавайте, нормално е от един ден до следващия да можете да се качвате или спускате по няколко грама, всеки ден се претеглям и го виждам, но като цяло количеството течност, което сте изпили, влияе много, независимо дали отишли ​​сте до тоалетната. опитайте и се отпуснете малко, претеглете се една седмица и ще видите как напредвате,

Започнах през февруари със 72 кг и истината е, че съм взел възможно най-добрата диета, но без да се лишавам от типичното тържество, дори и да го правя с главата си, не ям за ядене, защото нямах конкретна дата, на която да загубя тегло. В началото си поставих целта от 62 кг, но истината е, че целта ми беше да изглеждам отново красива и на 64 се чувствам комфортно и искрено искам да ям плодове ! Така че на 23-ти, когато отида на почивка, ще започна утехата повече от всичко, така че дори следвайки режима, ще имам повече свобода,
много насърчение! и отначало нищо за обезсърчаване!

Благодаря за аплодисментите.

В крайна сметка продължих и губя нещо. макар и да не се очаква. Ще продължа до празниците, за да видя какво получавам и през септември решавам дали да продължа или да сменя диетата си. Трябва да сваля 40 кг, не очаквам чудеса и знам, че ще отнеме много време, но поне искам да видя резултати.