Свързани новини

The анемия настъпва, когато количеството на червени кръвни телца които циркулират през тялото.

лечение

Червените кръвни клетки съдържат хемоглобин, протеин, богат на желязо, който придава червения цвят на кръвта. The хемоглобин позволява на червените кръвни клетки да пренасят кислород от белите дробове до всички части на тялото и да пренасят въглероден диоксид от други части на тялото за издишване.

Повечето кръвни клетки, включително червените кръвни клетки, се произвеждат редовно в костен мозък, гъбест материал, открит в кухините на много големи кости. За да се направи хемоглобин и червени кръвни клетки, тялото се нуждае от желязо, витамин В-12, фолиева киселина и други хранителни вещества от храните, които ядете.

Около една трета от населението на света има форма на анемия, според статия от 2015 г. в The Lancet. Експертите го смятат за най-често срещаното кръвно разстройство.

Често се развива в резултат на други здравословни проблеми, които пречат на производството на здрави червени кръвни клетки в организма или увеличават степента на разграждане или загуба на тези клетки.

Има няколко рискови фактори които могат да изложат пациента на повишен риск от анемия.

Тези фактори включват диета с недостиг на витамини и минерали; чревни разстройства; менструация; бременност; хронични състояния, като рак, бъбречна недостатъчност или диабет; семеен произход; алкохолизъм, излагане на някои химикали или да някои лекарства. Какво още. хората над 65 години са изложени на повишен риск от анемия.

Има различни видове анемия:

  • Анемия с дефицит на витамин В12
  • Анемия при недостиг на фолиева киселина (фолиева киселина)
  • Желязодефицитна анемия
  • Хронична болест анемия
  • Хемолитична анемия
  • Идиопатична апластична анемия
  • Мегалобластна анемия
  • Злокачествена анемия
  • Сърповидно-клетъчна анемия
  • Таласемия

Симптоми на анемия

  • Изключителна умора
  • Меко място
  • Бледа кожа
  • Болка в гърдите, учестен пулс или задух
  • Главоболие, замаяност или световъртеж
  • Студени ръце и крака
  • Подуване или болка в езика
  • Чупливи нокти
  • Необичаен глад за нехранителни вещества, като лед, мръсотия или нишесте
  • Липса на апетит, особено при бебета и деца с желязодефицитна анемия

Как се открива

Ако имате тези или подобни симптоми и подозирате, че може да имате анемия, не се самолекувайте; препоръчително е да посетите лекар за оценка, диагностика и лечение.

Могат да се следват няколко процедури за откриване на причините за анемия.

По принцип пълната кръвна картина е първото действие, което лекарят ще предприеме, но те могат да наредят и други тестове като: биохимичен кръвен тест; брой ретикулоцити; изследване на костен мозък; тестове за изследване на нивата на желязо, витамин В12 и фолиева киселина; или тест за изпражнения за кръв.

Препоръчителни храни

Ако анемията се дължи на хранителни дефицити, балансирането на ежедневната диета ще бъде идеално. Яденето на храни, богати на желязо, може да помогне. Винаги обаче трябва да се консултирате с Вашия лекар какъв тип храна можете да ядете, особено ако имате други заболявания на храносмилателната система.

Храни с високо съдържание на желязо:

  • Леща за готвене
  • Шушулки/боб
  • Нахут
  • Широк боб
  • Соя
  • Сушен грах и боб
  • Бадеми
  • Сини сливи
  • Стафиди
  • Броколи
  • Спанак
  • Кейл
  • Зелки
  • Аспержи
  • Глухарче листа
  • Пшеница
  • Сине
  • Овесена каша
  • Неразделна ориз
  • Дехидратирани плодове
  • Яйца (особено жълтъците)
  • Обогатени с желязо зърнени култури
  • Черен дроб
  • Червено и постно месо (особено говеждо)
  • Стриди
  • Месо от домашни птици, тъмночервено месо
  • Сьомга
  • Риба тон

Хранителен източник на витамин В 12:

  • Висцера (говежди черен дроб)
  • Морски дарове (миди)
  • Говеждо, птиче месо, яйца, мляко и други млечни продукти

Храни с високо съдържание на фолиева киселина:

  • Фасул и бобови растения
  • Цитрусови плодове и сокове
  • Тъмнозелени листни зеленчуци като спанак, аспержи и броколи
  • Черен дроб
  • Гъби
  • Птици, свинско и морски дарове
  • Пшенични трици и други пълнозърнести храни