Какво е синдром на раздразненото черво?

Синдромът на раздразненото черво е често срещан проблем с червата. Засяга 10-20% от населението и е един от най-честите хронични стомашно-чревни проблеми, особено при жени между 30 и 50 години. Проявява се с усещане за подуване, коремна болка и промени в чревния навик, произтичащи от функционална промяна на червата, при която не се открива структурен проблем.

черва

Болката е най-важният и чест симптом. Може да се отнася до всяка част на корема. Отива и идва. Понякога е лек, но друг път може да е по-силен. Облекчава се след дефекация и често се описва като усещане за спазми, причинено от ядене на храна или от стресови ситуации.

Консистенцията на изпражненията се променя (те могат да бъдат твърди или по-течни от обикновено) или честотата на изпражненията (по-малко от три седмични изпражнения или повече от три на ден). В зависимост от изпражненията при синдром на раздразнените черва може да има преобладаване на диария, преобладаване на запек или променлив модел на запек и диария. Последният е най-често срещаният тип.

Човекът, който страда от синдром на раздразнените черва, също често изпитва раздуване на корема след хранене, което се влошава през целия ден и се подобрява след почивка. Не е необичайно да имате гадене. Понякога има не-храносмилателни симптоми: главоболие, световъртеж, болки в гърба или проблеми със съня.

Тези симптоми продължават дълго време с по-голяма или по-малка интензивност. Има лечения, които ви позволяват да ги контролирате, но не и да ги излекувате.

Когато е придружено от липса на апетит, умора, загуба на тегло или дискомфортът се увеличава, докато затруднява съня или събуждането, трябва да помислите, че това не е синдром на раздразнените черва, а друг проблем, който изисква подробно медицинско разследване.

Причината му е неизвестна, въпреки че са посочени множество теории: генетична, имунна, психологическа, алергична и инфекциозна.

Как се диагностицира синдром на раздразнените черва?

Няма тестове, които да го диагностицират със сигурност. Диагнозата на синдрома на раздразнените черва е диагноза на изключване. Лекарят ще го диагностицира при пациент, който се консултира за коремна болка или дискомфорт, подуване на корема или раздуване на корема и промени в навика на червата през последните 6 месеца след изключване на други проблеми.

За да се изключат други проблеми като чревни инфекции, улцерозен колит, цьолиакия и др. лекарят вероятно ще предложи кръвен тест и тест за изпражнения. Обикновено се поръчва С-реактивен протеин, антитела за цьолиакия и се изключва анемия. Понякога може да се направи ендоскопия, която включва разглеждане на червата отвътре.

Как се лекува синдром на раздразнените черва?

Познаването на болестта в дълбочина, консултирането на всичките ви съмнения със здравния специалист, идентифицирането на ситуациите, които я влошават, и храните, които понасяте добре, може да ви помогне да контролирате симптомите, което е основната цел на лечението на този проблем.

Диетичните фибри са част от храната, която не се абсорбира и се елиминира чрез изпражненията, като значително увеличава обема си. Има два вида фибри: разтворими, които се разтварят във вода, и неразтворими. В зеленчуците, плодовете и зърнените храни има голямо количество фибри.

  • Храни, богати на разтворими фибри: овес, ядки и семена, някои плодове, зеленчуци и пектини.
  • Храни, богати на неразтворими фибри: пълнозърнести храни и брашна, пшенични или царевични трици, някои плодове и зеленчуци.

Има много проучвания за оценка на ползата от диета, богата на фибри, при хора със синдром на раздразнените черва с противоречиви резултати. Диетата с високо съдържание на фибри не винаги е била полезна. Храните с високо съдържание на разтворими фибри изглеждат най-препоръчителни, особено при хора със склонност към запек.

Хората, които често имат диария, трябва да избягват храни с високо съдържание на неразтворими фибри, излишни плодове, дъвки и бонбони, диетични продукти и продукти за отслабване.

Във всеки случай изглежда препоръчително:

  • Яжте минимум 5 хранения на ден с по-малко количество от обикновено
  • Яжте бавно
  • Пийте повече от литър вода дневно
  • Намалете или избягвайте стимулиращите напитки: кафе, чай или кола.
  • Избягвайте бутилирани и алкохолни напитки.
  • Ограничете приема на пресни плодове до три парчета на ден.

Въпреки че има тенденция да се свързва синдромът на раздразнените черва с голям брой храни, като цяло диетата няма много общо с този проблем. Важно е да се разбере това, за да не се стигне до прекалено ограничена диета.

Ефективността на многобройни лекарства при това заболяване е проучена, но установените ползи са оскъдни и специфични, така че не изглежда препоръчително да се приемат лекарства дълго време за този проблем.

От време на време Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате някои лекарства. Не забравяйте, че разбирането на вашата болест, избягването на ситуации, които я влошават, намирането на здравословна диета (обикновено с високо съдържание на разтворими фибри) и здравословните навици са най-важните и ефективни средства за защита.