бебето

Докато много родители избират ориз или друга ситно смляна зърнена закуска за първото хранене на бебето си, няма причина да не се обмислят други възможности, като различни зеленчукови и плодови пюрета. Хранителни, пълни с фибри и лесни за приготвяне, сините сливи са добра храна за първи избор за вашето бебе.

документ за самоличност

Сините сливи са сушените плодове от специфичен сорт слива, който е по-малък и по-малко сочен от сливите, консумирани пресни. Почти всички сливи, продавани в САЩ, се отглеждат в централната долина на Калифорния, която също произвежда 60% от световната реколта от слива, според Ресурсния център за земеделски маркетинг. Сините сливи обикновено се продават заедно, без костилки или нарязани. В наши дни сините сливи често се предлагат на пазара под термина „сушени сливи“, тъй като се считат за по-лесен за потребителите етикет.

предимство

Сините сливи са лесно смилаеми. Бебетата, преминаващи към твърда храна, често изпитват пристъпи на запек, а лекото слабително и богато на фибри енергийно съдържание на сливи помагат да се противодейства на това. Сините сливи също са добър източник на калий и витамини А и С. WholesomeBabyFood.com заявява, че те са с нисък риск от алергия. Много бебета харесват сладкия вкус на плодовете като първа храна и приемат много бързо.

недостатъци

Недостатъците на сините сливи като първа храна са малко. Някои бебета не харесват вкуса или текстурата. Някои сини сливи се третират със сяра като консервант, така че ако искате да избегнете тези видове добавки, разгледайте сините сливи, специално обозначени като органични и несъдържащи сяра. Сините сливи, продавани с непокътнати кухини, могат да бъдат трудни за пюриране у дома.

Смес

Можете да смесите пюрето от сини сливи с други храни, за да направите новия вкус по-приятен за вашето бебе. Разредете с адаптирано мляко или кърма или разбъркайте малко пюре в приготвени зърнени храни или обикновено неподсладено кисело мляко. Може да се смесва и с други плодови пюрета като кайсия или боровинка. Ако бебето ви харесва сливи веднага, можете да го използвате постепенно за въвеждане на други вкусове, като пюрета от месо.

Направи си собствен

Можете да си купите пакетирани пакетирани храни за пюрета от бебешка слива, но също така е лесно да си направите сами --- и ще спестите пари и ще генерирате по-малко отпадъци от опаковки. Накиснете безсеменните сливи в гореща вода, докато станат на пухкави. След това пюрирайте плодовете в блендера, добавяйки толкова вода, колкото е необходимо, за да се постигне гладка консистенция. Възможно е да замразите пюрето за по-късна употреба, ако искате.