Храната е само за родители?
Каква е ролята на бабите и дядовците при храненето на внуци?
Най-добрият подарък да бъдеш баба и дядо в повечето случаи е, че нещата не зависят от тях. Решенията трябва да се вземат от родителите. Те избират училище, храна, дейности ...
Работата и отговорността на родителите е да вземат този тип решения, но също така насърчавам бабите и дядовците да се притесняват, че внуците им придобиват здравословни навици, за да растат здрави и да предотвратят развитието на редица патологии, които се проявяват в зряла възраст.
Вярно е, че ролята на бабите и дядовците при храненето на внуците им е важна, тъй като те оказват голямо влияние върху формирането на навиците на внуците им и играят важна роля в хранителните навици, които внуците им придобиват.
ХРАНАТА НА ДЯДИТЕ
В допълнение към ролята на баба и дядо в храненето на внуци, бабите и дядовците имат и друга важна роля в популяризирането на нашето културно богатство.
Най-добрата храна е гастрономически добре приготвено ястие, консумирано в
приятно място и в добра компания, защото готвенето е любов. Със сигурност ми идва на ум онова ястие, което само баба ти е знаела как да направи специално и че ако го изядеш сега, ще те пренесе до онази кухня, трапезария или вътрешен двор, пълен със спомени.
Ако анализираме начина на хранене на възрастните хора, ще забележим, че има по-висока честота на консумация на плодове, зеленчуци и пресни храни и по-ниска честота на консумация на преработени продукти в сравнение с хранителния режим на много млади хора.
Следователно, ако начинът на хранене на бабите и дядовците е пример за подражание, какво се случва? Какъв е проблемът? Ядат ли внуците същото като бабите и дядовците? Защо не? Възможно ли е за някой от тези проблеми?
- Възрастните и децата имат различни хранителни нужди.
- Децата имат повече нужди от захар.
- Децата трябва да консумират специални продукти.
- По-добре е да изберете продукти, обогатени с витамини и
минерали.
Колко според вас е вярно в тези твърдения?
Като специалист по хранене мога да ви уверя, че нито едно от горните твърдения не е вярно и добавям, че продукт, който не е полезен за нас, нито за децата. Сякаш даден продукт е добър за възрастен, той е добър и за дете. Следователно бабите и дядовците и децата могат и трябва да ядат едно и също.
И тук бихме могли да говорим за ролята на баба и дядо, е тяхната функция да развалят и развалят
капризи към внуците?
Това би било страхотен дебат, но както коментира педагогът Ксавие Урета, бабите и дядовците възпитават според образователните насоки, които са получили като деца, тези над 70 години са склонни да поддържат принцип на авторитет (морален, повече власт), докато това 50-60-годишните са склонни да бъдат по-разрешителни и понякога губят морален авторитет и трябва да се налагат чрез емоционално изнудване.
ФАЛШИВИ ВЯРВАНИЯ
Това ме кара да говоря за някои вярвания относно храненето на бебета.
Звучи ли ви познато някое от тези твърдения?
ОКОЛНАТА СРЕДА
Децата са повлияни от цял свят родители, баби и дядовци, съседи, приятели, непознати ... Всички тези фактори влияят върху диетата на детето.
Ако вземем предвид времена като лятото, където освен влиянието на обезогенната среда, се добавя и фактът, че нямате рутинни, графици, повече социален живот ... Трябва да се погрижим още повече за диетата си, тъй като това не е само един ден.
ВЕСЛО В ЕДНАТА ПОСОКА
Оценявайки всички аспекти, споменати по-горе, аз вярвам в важността на родителите и бабите и дядовците да говорят по въпроса за храната, така че да има последователност в критериите, които трябва да се следват. Важно е да гребете в същата посока и да постигнете споразумения, за да не дезориентирате децата.
Например, ако майка каже на сина си да не хвърля храна на земята и след това детето я изхвърля и дядото му се смее, в този случай дядото засилва обратното съобщение.
Ключът е в комуникацията, изразяваща това, от което се нуждаем и чувстваме.
Като майка и диетолог тази тема често се появява в разговори
колеги от сектора и понякога усещаме, че гребем срещу прилива, виждаме, че един вид диета се нормализира, който не е здравословен и който не отговаря на моделите и препоръките на настоящите ръководства за хранене. Имаме чувството, че тези от нас, които се грижат за здравето си, са редките, радикални, не особено гъвкави. Ние ли сме лошите във филма?
Добрият е този, който ви дава захар и сладкиши без мярка, които са храни, свързани с бъдещи патологии като затлъстяване, диабет, хипертония ....?
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Някой се е запитал: „Защо го правим? Защо баща или майка предпочитат да дават на децата си плодове вместо бисквитки за лека закуска? Мислите ли, че е: да ги подслушвате, да ги дразните, да водите малка битка ...
Или така, че да са здрави, за да имат повече енергия, така че да растат в
оптимални и те да придобият здравословни навици?.
Знаем, че не е лесно, тъй като предполага повече работа, повече отдаденост и дори увеличаване
появата на конфликти, но ние трябва да образоваме, което не е синоним на това винаги да ги даваме
това, което те искат или фантазия. И тук ролята на баба и дядо в храненето на внуци също е много важна.
Като родители и баби и дядовци ви насърчавам да бъдете информирани, за да знаете за какво е най-добре
вашите деца и внуци. И да работим като екип, така че днешните деца да са здрави възрастни утре.