Цветът му е леко жълтеникав. Неговата ароматът и вкусът са леки и може да ни напомни за орехите.

✍ Хранителна информация за сирене Ементал

ементал
Ако нещо характеризира хранително това сирене, то е така един от най-богатите на мазнини. Тази характеристика го прави чудесен вариант при кето и диети с високо съдържание на мазнини. 100 грама ементал ни осигуряват;

  • Калории: 370 килокалории
  • Мазнини: 31 грама
  • Протеини: 28,9 грама
  • Въглехидрати: 0 грама
  • Фибри: 0 грама
  • Вода: 35,8%

Между минерали и витамини акцентите на това сирене включват: натрий, калций, фосфат, цинк, флуор, йод и мастноразтворими витамини като витамин А, К, D и Е. В допълнение към водоразтворими витамини като B12, рибофлавин (B2) и ниацин (B3).

Предимства и свойства на сиренето Ементал

Това сирене носи страхотно ползи и свойства за здравето. Високото съдържание на мазнини и калории го прави за еднократна употреба при традиционните диети, но в случай на кетогенни диети това е ключова храна. Някои от най-интересните му свойства:

  • Високо съдържание в мазнини. Нещо ключово в кетогенните диети.
  • Важен принос на протеин с висока биологична стойност.
  • Съдържанието му в натрий е много важно при кетоза.
  • Страхотен източник на калций. Идеален за здрави кости и предотвратяване на остеопороза.
  • Вашият принос от съвпада това ще накара мозъка ни да работи по-добре и ще намали нашия стрес и безпокойство.
  • The йод от това сирене подобрява функционирането на щитовидната жлеза.
  • Укрепва и подобрява здраве на зъбите.

👌 Препоръчва ли се сирене Ементал в кетогенните диети?

Да. Подобно на други мазни сирена като пармезан, от това сирене може да се направи основна храна на диети, за да влезете в кетоза. Може да се консумира суров, за приготвяне на различни видове сосове или добавете към нашите месни и зеленчукови ястия. Уверявам ви, че ще придадете специален щрих на вашите ястия.

📗Кето Рецепти със сирене Ементал

Ако искате да направите рецепта с това сирене, можете да приготвите някои тиквички, пълни с риба тон. Това е проста рецепта за приготвяне, но ще ви отнеме малко време, така че ако един ден имате време, препоръчвам ви да опитате на 100%.

Съставки: тиквички, сирене ементал, риба тон, натрошен домат, морков, сол, черен пипер.

Режим на подготовка: вижте рецептата ТУК

☝ Къде да купя сирене Ементал?

Сиренето Ементал може да се намери във всички супермаркети или хранителни магазини. Но ако търсим гурме продукт с най-добро качество и най-добър вкус, това вече е по-сложно. Препоръчвам да купувате тези продукти в магазини като Amazon, където те продават най-добрите производители на сирене. На тази страница ще намерите най-добро качество на най-добрата пазарна цена.