Известната певица Адел стана вирусна преди няколко дни заради голямата си загуба на тегло, отслабвайки със 70 килограма с диета, която включва червено вино и черен шоколад, но е изключително ограничителна.
„Sirtfood“ е диетата, която песента на „Някой като теб“ използваше, за да даде огромен спад. Тази диета е класифицирана в рамките на „чудодейните диети“, защото обещава да загубите до 3 килограма на седмица.
Името на диетата идва от сиртуини, протеини, свързани със стареенето и според проучвания биха могли да забавят появата на свързани с възрастта заболявания.
Диетата ви позволява да ядете ябълки, цитрусови плодове, зелен чай, зеле, тъмен шоколад, червено вино, пуйка, пиле, боровинки или скариди. Нещо доста привлекателно, докато не ви кажем голямото ограничение: имате право да консумирате само 1000 килокалории на ден. След няколко седмици консумацията може да бъде леко увеличена.
Източници, близки до Адел, също уверяват, че тази диета е била комбинирана с личен треньор три пъти седмично.
Никога обаче не е препоръчително да се впускате в такива рискови диети, които не отговарят на балансирания хранителен план, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете при диетолог, за да ни назначи диета, която ни отговаря. Самоналожените диети могат да имат неочаквани ефекти и дори да не ни отведат до мястото, където искаме.
- Sirtfood как е диетата на Адел, за да свали 70 килограма
- Червено вино, за да отслабнете, възможно ли е да го пиете на диета
- ТОП 3】 Домашни устройства за отслабване ➕ Каква диета да вземете за анализ
- КАКВО Е ПО-ДОБРО ЗА ОТСЛАБВАНЕ, НИСКОМАСНА ДИЕТА ИЛИ НИСКО-ВЪГЛЕХИДРАТНА ДИЕТА; SOCHOB
- Какво е безопасна диета; Правя диетични диети за отслабване и отслабване