Вероятно трябва да спрете да ядете на тост ...
Много хора вярват, че Nutella е „здравословна“ храна, тъй като можете да получите сладката си порция сутрин, без да качите няколко излишни килограма. Но ние мразим да ви кажем истината зад този вкусен вкус: когато всички съставки в лешника са разбити, всъщност не е толкова здравословно. Всъщност може би е по-добре да закусите бонбони.
Буркан Nutella съдържа само пет съставки: какао, палмово масло, лешници, захар и обезмаслено мляко на прах. Рекламодателите подчертават факта, че това е вкусен лешников сорт без изкуствени оцветители или консерванти, така че е добре да консумирате ежедневно или да давате на децата си. Но това, което те не казват директно, е, че повече от половината от буркана е чиста захар. Какво?!
Хранителният етикет показва, че всеки буркан съдържа 21 грама захар на 37 грама намазване. Така че втората най-използвана съставка е палмовото масло, което е твърда мазнина. Така че всъщност не получавате толкова много лешник.
За да популяризира здравословното хранене, Ferrero, компанията, която произвежда Nutella, каза: "Едно от хранителните вярвания на Ferrero е, че малките порции помагат на хората да се наслаждават на любимите си храни в умерени количества. Етикетирането на всички наши продукти позволява на потребителите да вземат информирани решения и помага да се гарантира, че Nutella може да се ползва като част от нея. На балансирана диета".
И добре, и вие няма да умрете от яденето му, може би просто би било добра идея, ако намалите малко размера на порцията.
- Rebeca Hernandez УРОЦИИ ЗА КАК ДА ХРАНИТЕ КАТО НУТРИОНИСТ НАУЧИХ, ЧЕ NUTELLA НЕ Е КАКВО
- Какво да ядем всеки ден Новият седмичен план на Dr.
- Какво да ядем (и как) по време на карантината, ръководството за здравословно хранене, за да се избегне прекаленото поглъщане на Vogue
- Какво да ям през нощта, за да не напълнявам и да се грижа за здравето си Как трябва да бъде здравословната вечеря, която да избягвам
- Какво е Bain Marie и как се прави?