Кога можете да пътувате със самолет?
Можете да пътувате със самолет 2 седмици след операцията. Опитайте да ходите по няколко минути на всеки час.
Кога можете да се върнете отново на работа?
Ако имате заседнала работа, можете да я възобновите между 2-4 седмици след операцията.
Ако имате работа, която изисква леки физически усилия, можете да я започнете 3 месеца след операцията, стига да избягвате натоварване над 5 кг и повтарящи се движения на флексия, ротация или клякане, за още 3 месеца.
Ако имате работа, която изисква повтарящи се гръбначни движения, ще трябва да изчакате 6 месеца след операцията.
Ако имате работа, която изисква големи физически усилия или вдигане на тежести, препоръчителното време е от 7 до 9 месеца.
За да извършвате домакински задължения (почистване и др.), Трябва да изчакате между 6 и 12 седмици след интервенцията.
Необходимо ли е да се спазва някаква специална диета или навици?
Опитайте се да се храните след балансирана диета, богата на протеини, които са необходими за сливането.
Ако сте пушач, спрете да пушите. Тютюнът възпрепятства сливането на костите и следователно има много негативно влияние върху неговото развитие.