Френските жени излъчват блясък по природа и са пример за подражание за много жени по света. Повечето французойки са слаби и за това имат тайна, която споделям в тази статия.
Фернанда Гонсалес Казафус
Френските жени естествено излъчват блясък. Освен че са деликатни и красиви, те са пример за подражание за много жени по света. Повечето французойки са слаби и за това имат тайна, която споделям в тази статия.
Чудодейните диети, хранителни програми, физически упражнения и магически храни са всички опции, които жената търси, когато иска да се грижи за фигурата си. Поддържането на форма е въпрос не само на естетика, но и на здраве и очевидно френските жени знаят много за това. Според Мирей Гилияно, автор на книгата «Френските жени не дебелеят», изтънчеността не наддава, защото те изпълняват прости ежедневни практики, които превръщат рутинното им хранене в здравословен навик.
Очевидно във Франция жените поддържат идеалното си тегло и практически не наддават. В книгата си Мирел обяснява, че това, което отличава френските жени от останалите жени от други националности, е тяхната непристрастност към теглото им, тъй като те не се фокусират върху това колко ядат, а върху качеството на това, което ядат. Има определени ключове, които карат французойките да не наддават на тегло.
1 те не обсебват
Както споменах преди, обсебеността от идеалното тегло кара човек да следва магически диети, за да отслабне и като следствие да го изостави скоро след това. Френските жени имат като навик балансирано хранене, така че не са твърде обсебени от скалата; те знаят, че здравословното и разнообразно хранене постига правилния баланс.
2. Разнообразна и качествена храна
Преди да изберат нездравословна храна, френските жени избират здравословна. Зеленчуците и плодовете са на върха в диетата си. Разбира се, Франция е нация, която има голямо плодово-градинарско производство, така че това много помага при избора на пресни и биологични храни. Докато американците пропускат храненията и ги заменят с калорични шейкове, французойките уважават всички хранения през деня.
- Ще започнете ли годината на диета? По-добре следвайте тези съвети, за да се храните здравословно
- Вашето куче страда от черния дроб Следвайте тези съвети за лечение на проблема му
- Следвайте тези трикове, за да отслабнете по време на карантина
- Спазването на диета не работи за вас 6 съвета за отслабване и не напълняване отново Кулинарни знания
- Опитайте тези 5 съвета днес, за да загубите мазнини на корема без диети