Години наред вярвахме, че наддаването на тегло, което се случва през зимата, може да е последица от заседналия начин на живот и безкрайните слоеве дрехи по телата ни. Възможно е обаче да е включен и друг фактор.
Изследвания на изследователи от Университета на Алберта в Едмънтън, Канада, разкриват трети виновник за наддаването на тегло през зимата: липсата на слънчева светлина.
Изследователите изследват как слънчевата светлина влияе на подкожните мастни клетки - белите мастни клетки, открити под кожата.
Слънцето изгаря мазнините
Учените откриха, че белите мазнини или „лошите“ мазнини съхраняват калории, които са идеално изгорени за енергия. Ако този процес не работи правилно, този вид мазнини може да има последици в организма като развитие на затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.
Ето защо, за да помогнат на хората с диабет тип 1, експертите се опитаха генетично да манипулират тези клетки, за да произвеждат инсулин, когато са изложени на светлина. Те случайно установиха, че синята светлина от Слънцето намалява размера на тези клетки.
Резултатите бяха публикувани в списанието Scientific Report и стигнаха до заключението, че чрез обръщане на резултатите се разбира, че недостатъчното излагане на слънце през зимата може да насърчи съхранението на мазнини. Това допринася за генерирането на класическия "зимен корем".
Не всичко, което блести, е златото
Въпреки че слънчевата светлина може да ви помогне да изгаряте мазнини, излежаването с часове на слънце може да не е най-доброто решение. Първо, все още е неизвестно колко лъча са положителни и второ, UV лъчите също крият опасности и са тясно свързани с риска от развитие на рак на кожата.
- Калоричен дефицит ключът към отслабването и отслабването
- Спорт Ползите от супер бавното упражнение са ключът към отслабването
- Физическите упражнения сами по себе си не са ключът към отслабването
- Закуската може да не е добра стратегия за отслабване
- Периодичното гладуване може да не помогне за отслабване, според учени от Университета в