Ако прегледаме малко научната литература, можем да намерим много изследвания, свързани с музикална сфера, повечето от тях с напълно положителни заключения. Например, което е свързано с a добро сърдечно-съдово здраве, подобряване на езиковите и когнитивни умения и облекчаване на хроничната болка.
Новите изследвания добавят още повече Ползи към тази дисциплина и потвърдете, че тя може да бъде ценен инструмент за различни аспекти на здравето. И е, че когато слушаме музика, в мозъка се отделя вещество, по-специално наречен невротрансмитер допамин, който е отговорен за производството уелнес В нас.
По-конкретно, проучване, проведено в университета Макгил в Канада, е успяло да види това нивата на допамин са до 9% по-високи когато слушаме нещо, което ни харесва, значими данни, тъй като това вещество влияе на нашето поведение и познание, мотивация и възнаграждение, двигателна активност, сън, внимание и учене, освен че е свързано с хумор и благополучие.
Това проучване потвърждава други вече проведени, като например това, което е проведено в Университета на Мериленд, където е показано, че при субектите, които са слушали музика, която им харесва вените и артериите бяха разширени с 26%, факт, който допринесе за по-добро сърдечно-съдово здраве. В други случаи също е показано, че помага да се увеличи спортни постижения до 15%.
Експертите подчертават, че ключът не е в типа музика, а в ритъм, обем и го направете приятно за човека. Освен това, както се получават положителни ползи от музиката, която харесваме, така и при тази, която не харесваме, засяга нашето настроение и вазоконстрикция на кръвоносните съдове.