Всички имаме песни, които ни напомнят за ситуации, хора или моменти от живота ни. Слушането на музика ни отпуска, помага ни да се разединим и ни придружава в специални моменти. Но освен че ни кара да се наслаждаваме, слушането на музика има множество благоприятни ефекти към здравето.
Как влияе музиката на ума ни?
Звуците, на които се излагаме ежедневно, влияят на ума ни. Що се отнася до музиката, която харесваме, тялото освобождава допамин и мозъкът се активира, което ни прави по-пъргави и будни.
Всъщност музиката може да ни помогне да научим езици, да насърчи творчеството, да лекуваме неврологични заболявания или да ни помогне с емоционални проблеми като тревожност или депресия.
Други музикални ефекти
Ако свирим на инструмент, двигателните ни умения ще бъдат повишени и ще имаме по-добър слухов капацитет, от съществено значение за изучаването на езици. Това също ще подобри нашата интелигентност и способността ни да се организираме и дисциплинираме.
От друга страна, музиката помага за укрепване на имунната ни система поради голямото количество мозъчна активност, което се генерира, когато слушаме песен.
Помня:
- Слушането на музика влияе на настроението ни и може да ни помогне, ако страдаме от стрес, тревожност или проблеми със самочувствието. Освен това ни помага да подобрим концентрацията си и да се учим по-бързо.
- Тялото ни също се възползва, тъй като подобрява имунната ни система и влияе върху сърдечната честота.
- Нездравни странични ефекти на SSRI, които могат да допринесат за заболяване
- Слушайте музика, за да подобрите здравето си
- Accutane и неговите ефекти върху бактериите, които причиняват акне Pharma Nation здраве и медицина
- Ефекти от хапчетата за отслабване Health Life The Universe
- Консумирането на натурални плодови сокове е толкова опасно за здравето, колкото пиенето на сода