С пристигането на най-добрия климат и близостта на лятото, Обичайно е да правим несъзнателни или доброволни промени в начина си на живот, можем да променим ежедневието си, да модифицираме тренировките и да променим диета, следователно въпросът от седмицата ни задава:
Можете да продължите със същото хранене че цялата година, но несъзнателно понякога модифицираме някои нейни аспекти. Лично аз започвам да пия повече течности и да консумирам пресни, както и по-леки препарати, плодовете са любимата ми закуска, а разнообразните салати също участват в менюто ми.
Познавам други хора, които от пролетта и се подготвят за излагане на слънце през лятото, ядат чаша сок от моркови всяка сутрин, за да добавят каротини и антиоксиданти към ежедневната си диета.
Кажете ни, ако промените диетата си през лятото в нашата секция Vitonic Answers.
Отговори на въпроса от миналата седмица: Какво предпочитате за лятото, диетата или упражненията?
Между отговори Най-ценен към въпроса от предходната седмица, който ни попита и за промените, които направихме преди лятото, се откроява този от Марио:
Освен това е сред най-гласуваните отговори на този на hlfernandez: