Проучване, проведено с 16 хиляди души, даде този изненадващ резултат

20 май 2017 г.

(HealthDay News) - Изборът на чаша вода над бира или подсладена сода поне веднъж на ден може да намали риска от затлъстяване, установява ново проучване.

загубите

Изследователите са проследили близо 16 000 възрастни в Испания средно 8,5 години. Никой не е бил със затлъстяване в началото на проучването. По време на проучването близо 900 участници затлъстяват.

Проучването установи, че пиенето на чаша вода вместо бира всеки ден намалява риска от затлъстяване с 20 процента. Смяната на подсладена със захар сода всеки ден е свързана с 15 процента по-нисък риск от затлъстяване.

Бирата премахва болката

От: Дебатът, докато го четете. Според проучване, проведено от Университета в Гринуич, в Лондон пиенето на определено количество алкохол е еквивалентно на приемането на обезболяващо средство, но учените пренебрегват механизмите, които произвеждат този ефект. Учените увериха, че умереният прием на алкохол предизвиква същите ефекти като конвенционалното болкоуспокояващо.

Тези, които замениха бирата с вода, също претърпяха леко намаляване на средното тегло от 0,7 паунда (плюс или минус една трета от килограм) за 4 години.

Изследването не може да покаже пряка причинно-следствена връзка, но изследователите се опитват да вземат предвид други фактори, които могат да повлияят на риска, като възраст, фамилна анамнеза за затлъстяване и нива на физическа активност.

Изследователите също така откриха, че замяната на други видове напитки с вода не намалява риска от затлъстяване. Другите напитки включват: пълномаслено мляко, полуобезмаслено мляко, обезмаслено мляко, вино, спиртни напитки, диетични газирани напитки, кафе, портокалов сок и други сокове.

Необходими са повече проучвания ", базирани на реални интервенции за потвърждаване на тези възможни ефекти. Тъй като затлъстяването носи по-висок риск от развитие на други заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания, възможните ефекти от заместването на тези напитки с вода е цел, която е важно да се вземе предвид при бъдещи изследвания върху общественото здраве “, заявиха авторите на изследването.

Пиенето на бира прави жените по-здрави

От: El Debate CDMX. - Проучване, проведено от Националния център за оценка на риска от остеопороза, установява, че пиенето на бира има повече ползи от калция в хапчетата и млякото, които жените консумират, тъй като с напредването на възрастта става все по-трудно да се запази костната плътност.

Изследователският екип беше ръководен от Ujué Fresán от Института за биомедицински изследвания в Барселона.

Изследването беше представено в сряда на Европейския конгрес по затлъстяването в Порто, Португалия. Изследването се появява и в списание Nutrients.