краставица

Сокът от ананас и краставица е естествена алтернатива за прочистване на дебелото черво и отслабване, можете да го приемате 7 дни и ще видите разликата.

Количеството токсини, на които сме постоянно изложени днес, чрез храни, химикали, замърсяване на околната среда и стрес; може да генерира различни здравословни проблеми; и ни правят склонни към всякакви болести.

Ето защо, един от начините за значително подобряване на функцията на цялото тяло и предотвратяване на заболявания е, ако детоксикираме дебелото черво и прочистим червата.

Също така, излишните отпадъци и токсичното натрупване в дебелото черво могат да причинят множество неприятни симптоми. Разликата е забележима при извършване на прочистване на дебелото черво. Можете да се почувствате по-леки, храносмилането ви се подобрява и безпокойството от храната намалява.

Здравните специалисти (1) и специалистите по хранене ясно дават да се разбере, че „суровите плодови и зеленчукови сокове съдържат хранителни вещества, които могат да помогнат за прочистването на дебелото черво. Фибрите, фитохимикалите или фитонутриентите и простите въглехидрати (естествени захари) действат като лаксативи, позволявайки на отпадъците да се движат правилно от червата.

Аз лично обичам прясно изцедени сокове (студена преса) и смутита, всъщност те са част от ежедневната ми рутинна храна. С имуществото мога да ви кажа, че те осигуряват важни ползи за здравето, сред които ...

  • Подобрете енергийните нива
  • Подобряване на чернодробната функция
  • Укрепване на имунната система
  • Насърчаване на загуба на тегло
  • Облекчете възпалението, дискомфорта и чревните газове
  • Намалете риска от рак на дебелото черво
  • Подобряване на настроението "

Ето една много вкусна рецепта, която можете да приемате всеки ден

Състав:

  • ½ краставица
  • Резен ананас
  • ½ чаша сок от прясно изцеден портокал
  • Ябълка (зелена или червена)
  • Leaf лист от алое вера

Инструкции:

1. Измийте съставките и ги нарежете на малки парченца. Използването на черупката зависи от личния вкус.; но е препоръчително да използвате органични плодове и зеленчуци, в случай че искате да смесите продуктите с кората им.

2. Поставете всички съставки в блендера, добавете чаша пречистена вода и портокаловия сок, Разбийте и това е всичко.

Можете да приемате тази напитка два пъти на ден. Сутрин на гладно и следобед един час преди вечеря.

Важно е да останете хидратирани

ПомняПийте достатъчно вода за да поддържа тялото хидратирано и да спомогне за подобряване на храносмилането. от своя страна водата помага за пречистването на токсините от тялото.

Количеството вода зависи от телесното ви тегло; трябва да вземете стойността на телесното си тегло в лири и да го разделите на две. Резултатът е равен на количеството унции вода, от което тялото ви се нуждае ежедневно.

Например…
Ако човек тежи 116 паунда (52 кг), разделете теглото си на 2; в резултат е 58 (26 кг). Искам да кажа, че този човек има нужда пийте 58 унции вода на ден. Което при други мерки е било 7 чаши на ден. Като се има предвид, че стандартната мярка за чаша е 8 унции.

Правейки тази рутина в продължение на 7 дни, ще се почувствате много по-добре и освен това ще отслабнете! Подобренията ще ви изненадат.

Честит ден, Шалом АД:)

(1) Рецепта за смути със суперхрана с ананас и краставица

Пила под: Шейкове, напитки, WELLNESS, почистване и детоксикация, РЕЦЕПТИ * Тази статия съдържа партньорски връзки