Оценете това съдържание!
Средно 3/5. Гласове: 277
Днес искаме да споделим тайните, за да изградим най-доброто смутита за отслабване и завършете диетата си.
Шейковете за отслабване са много популярни отдавна, но истинската тайна е да се погрижите те да бъдат допълнение към вашата диета, с естествени и разнообразни съставки, за да сте сигурни, че ви осигуряват протеини, витамини, фибри и минерали, но преди всичко преди да ги добавите към вашата диета, трябва да се консултирате с вашия диетолог.
Предимството на смутитата е, че те ви позволяват да комбинирате различни съставки, така че е важно да избирате храни, които помагат за изгарянето на мазнини, задоволяват глада, за да избегнете апетита по средата на деня и в същото време да ви заредят с енергия.
5 смутита за отслабване
- Ананас и алое: Има диуретични свойства, които създават детоксикираща напитка, която действа директно за елиминиране на токсините.
- Смути от магданоз, лимон, целина, спанак, джинджифил и краставица: Това е напитка, богата на витамин С, В6, фолиева киселина, антиоксиданти и фибри, което го прави идеален за борба със запека и подобряване на храносмилането.
- Грейпфрут и нопал: Nopal е една от най-популярните храни в диетата, благодарение на това, че е богата на антиоксиданти и нискокалорична, докато грейпфрутът помага за изгарянето на мазнините.
- Плодове с кисело мляко: Тази опция ви осигурява големи количества антиоксиданти, които помагат за пречистването на тялото ви и в същото време създават усещане за ситост за по-дълго време.
- Папая и овес: Освен че е натоварване с енергия, благодарение на фибрите, които осигурява, помага за намаляване на възпалението на корема и подобрява храносмилането.
Предлагаме ви да вземете смутитата, за да отслабнете сутрин или преди тренировка.
- Чудесата на лененото семе за отслабване и практически съвети за интегрирането му във вашата диета
- Стафиди за отслабване полезни свойства и калории, рецепти за диетични ястия и отвари
- PPT; Диета за отслабване Презентация на PowerPoint, която можете да изтеглите безплатно - id 8de7a7-ZjAwY
- Herbalife Nutrition Независим член Оранжева диета за отслабване - Блог
- Диета за наблюдатели на тегло за отслабване - 77идеи