Специалист изяснява съмнението относно това използвано средство за отслабване

содата

Помага ли содата за хляб да отслабнете?

Бикарбонатът (NaHCO3), известен също като натриев киселинен карбонат, натриев хидрогенкарбонат, сода бикарбонат или виши сол, е бяло кристално твърдо съединение, получено от естествен минерал, наречен натрон, който съдържа големи количества натриев бикарбонат, който се използва за множество функции, но е важно да знаете рисковете от консумацията му.

Това е съединение, разтворимо във вода и в присъствието на киселина се разлага, образувайки въглероден диоксид (CO2) и вода. "Това му дава свойството да неутрализира киселините", използвано за облекчаване на киселини в стомаха и киселинно храносмилане. Натриев бикарбонат може да бъде предписан за понижаване на нивата на киселинност в кръвта или урината при определени състояния.

Сода за хляб: Лечение срещу акне

Содата за хляб и многобройните й приложения у дома

Натриевият бикарбонат се използва за множество функции, включително за отслабване, но специалистът Нелтън Абдон Рамос Рохас говори за рисковете от честото консумиране на този продукт.

Едно от най-популярните средства за отслабване е смесването на вода с бикарбонат, има хора, които я консумират ежедневно, а има и такива, които я консумират точно, но и в двата случая това се превръща в практика, която може да изложи здравето на риск.

Пиенето на чаша вода със сода за хляб не ви помага да отслабнете, колкото и да искате да вярвате в противното. При поглъщане той не действа като „изгарящ мазнини“, способен да оформи фигурата за рекордно кратко време.

Това, което се случва, когато поглъщате бикарбонат, е, че той отива директно в стомашно-чревната система и всичко, което прави, е да изгаря и дразни всичко по пътя си, което може да доведе до различни здравословни проблеми.

Идеята за „изгаряне“ на мазнини с напитка може да изглежда като лесен начин за отслабване, но в никакъв случай не е безопасна и още по-малко препоръчителна. Ето защо е най-добре да отидете на лекар, да подобрите навиците в начина на живот и да установите съгласуваност между това, от което се нуждае тялото, и методите за осигуряване, всеки ден.

Много хора искат да отслабнат лесно, забравяйки, че основното е да се прави правилна диета и да се упражнява постоянно и предпочитат да използват бикарбонат като лечебно средство и да излагат здравето си на риск.

Една от по-малко подходящите мерки, които хората приемат за отслабване, е консумацията на натриев бикарбонат (разтворен във вода или като част от друга напитка), обяснява специалистът.

Няма доказателства, че содата за хляб помага да отслабнете, независимо колко и колко често се консумира.

В заключение, популярността на натриевия бикарбонат не е достатъчно одобрение, за да се счита за подходящо средство за редовна консумация за отслабване, посочва Рамос Рохас.