Сок от моркови и ябълки за плосък корем снимка любезност здраве подобно

моркови

Нека нищо не ви пречи да имате фигурата, която толкова много искате и плосък корем, те са помощта на сок от моркови и ябълки, можете да го постигнете!

Плодовете и зеленчуците имат големи ползи за нашето тяло и са идеални за постигане на цели като бързо отслабване или притежание на завидно тяло, така че можете да започнете с богатия сок от моркови и ябълки за плосък корем, ще ви завиждат много!

Този вкусен сок ще ви помогне бързо да изгаряте коремните мазнини, ще подпомогнете чревния транзит и също така ще успокоите безпокойството си, но не забравяйте, че трябва да тренирате тялото си, от своя страна морковите също са отличен източник на фибри, обединението на двата продукта благоприятства премахването на вещества, от които тялото не се нуждае.

От какво имаш нужда

2 зелени ябълки

Листа от спанак

1 лимон (по желание)

Какво трябва да направите

Трябва да измиете и обелите съставките, да ги сложите в блендера и можете да добавите сок от лимон и това е всичко.

Други ползи от ябълката

Ябълката е богата на пектин, вид разтворими фибри, които не се абсорбират в червата.

Уникални органични киселини, така че те обновяват чревната флора, предотвратяват ферментацията и действат като естествена паста за зъби.

Противовъзпалително, този плод има страхотни свойства на танини, които са стягащи и противовъзпалителни, предотвратявайки отлагането на артериите по стените.

Помага в борбата със запек и болки в стомаха от отравяне. Благодарение на високото си съдържание на фибри, количеството на фекалните вещества се увеличава.

Поради високото си съдържание на вода, той е диуретик и подпомага разпадането на камъни в бъбреците.

Богат на калий и фосфор, той е отличен ободряващ крем за уморени умове и възстановител на нервите.