Това е диета, при която „звездното ястие“ е супа за изгаряне на мазнини, съставена от различни зеленчуци и която обещава да отслабне до осем килограма за седем дни.

2 минути

опасностите

Според пристрастените към тази диета целта е пречистваща и диетична и „може да се направи толкова пъти, колкото желаете за прочистване на организма“, макар и „не повече от седем дни подред“. Е, според диетолозите това е реална опасност, тъй като най-добрият начин за пречистване и отслабване е постепенно и със здравословна и балансирана диета.

Ще обясним обаче как се прави тази супа и от какво се състои нейната чудодейна диета.

РЕЦЕПТА ЗА СУПА И ДИЕТА

Супата се прави с шест големи лука, две средни зелени чушки, куп целина, шест средни домата, зеле, кубче пилешки бульон и щипка сол.

Всички съставки се готвят на малки парченца и резултатът може да се приеме като пюре, ако всичко е смачкано; като супа, като вземете бульона и оставите зеленчуците настрана.

The първи ден диета яжте само супа и пресни плодове, с изключение на банани; и можете също да имате натурални сокове, чай и кафе без захар и вода.

The втори ден Ядете само зеленчуци, консервирани, на пара, сурови или пресни, но без олио или масло. И поне една порция супа.

The трети ден, можете да ядете всички плодове и зеленчуци, които искате, с изключение на банана; и поне една порция супа.

The четвърти ден, ядат се само супата за изгаряне на мазнини, бананите и обезмасленото мляко. Този ден бананите са за успокояване на изкушението на сладкото.

The пети ден ядете месо, можете да вземете до половин килограм обезмаслено месо и до пет пресни домата. Освен това трябва да изпиете между пет и осем чаши вода, за да елиминирате пикочната киселина от месото, и да изпиете поне една порция супа.

The шести ден ядете цялото месо и зеленчуци, които искате, дори на закуска и поне една порция супа.

The седми и последен ден, ядете кафяв ориз, плодови сокове, зеленчуци и супа.

НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ НА ДИЕТА

Трябва да се каже, че тази диета е разработена в болница в САЩ за хора със сърдечни заболявания и наднормено тегло, които трябва да отслабнат преди да се подложат на спешна операция. Следователно това е „спешна“ диета, която не достига до 1000 калории и със сериозни странични ефекти.

Нивото на енергия намалява; метаболизмът се забавя; понижава нивото на концентрация; виене на свят се появява всеки ден; мускулът се губи; През седмицата на диетата гладувате и затова се появява тревожност; и е доказано, че в повечето случаи загубеното тегло е възстановено през следващите три седмици.