За това отговаря мускулната система генерират движение, или доброволно, или неволно, което се задвижва от мозъчни стимули. Докато изпитате мускулна умора, този набор от мускули представлява изтощение което предотвратява мобилността и създава усещането за нямат енергия.

ананас

Състав:

  • 2 ябълки
  • 2 филийки ананас
  • 2 банана
  • 1 връзка маруля

подготовка:

  1. Нарежете ябълката на кубчета и нарежете банана на парчета. Сега нарежете ананаса за да се улесни смесването.
  2. Не забравяйте маруля.
  3. Добавете кубчета лед блендер.
  4. Разбийте, докато съставките останат напълно смесени.
  5. Сервира и умен.

Имоти:

Apple: е богат на фибри, благодарение на съдържанието му на пектин който се абсорбира от червата и се превръща в гел което помага за евакуацията на отпадъците. Това е източник на витамин Ц, Е и фосфор, идеален за понижава холестерола и регулират нивата на кръвната захар. Освен това елиминира пикочната киселина.