10 сока за отслабване и бързо изгаряне на мазнини
Начинът на живот, който водим многократно, не ни позволява да се храним по най-добрия начин, това ни кара да приемем диета от бърза и мазна храна, която влошава здравословното ни състояние. За да подобрите малко диетата си, ние ви представяме 10 сока за отслабване и бързо изгаряне на мазнини.
1.- Морков, ябълка, половин портокал и малко джинджифил
Смесете съставките с малко вода и изпийте сока, за да изгорите мазнините, да прочистите дебелото черво, да отслабнете и да детоксикирате тялото си.
2.- Зеле, цвекло и джинджифил
Смесете 2 зелеви листа; ментови листа; 1 ябълка, 1 морков или 1 цвекло; 1/2 краставица без кора; 1 чаена лъжичка настърган джинджифил и 1 чаша вода. Препоръчително е да го приемате без изкуствени подсладители.
3.-Ананас, краставица, ябълка, алое, портокал
Смесете парче ананас, половин краставица, 1 червена или зелена ябълка, 1/2 алое вера или алое вера и сок от портокал. Този сок ви помага да отслабнете и да прочистите дебелото черво за 7 дни. Трябва да го приемате 7 дни подред, два пъти на ден, без да пропускате нито едно хранене за деня.
4. - Карела или горчив пъпеш
Сокът от карела или горчив пъпеш помага да отслабнете и да изгорите мазнините. Освен това редовно стимулира черния дроб да отделя необходимите жлъчни киселини и метаболизира мазнините.
5. -Домат и лимон
Смесете 150 мл доматен сок, 25 мл лимонов сок и газирана вода. Този сок с приблизително 20 калории, ви помага да детоксикирате тялото си.
6.-Ябълка, овесени ядки, ягоди, бадеми, мента
Може да ви заинтересува: В Сокове, които трябва да приемате, за да имате перфектна кожа
7.- Краставица, вар и мента
Смесете тези съставки и изпийте сока, който ще прочисти тялото ви, освен че засища глада ви по-дълго.
8.-портокал, лимон и маруля
Смесете сока от 1 лимон; от 2 портокала; 6 листа маруля и Ѕ чаша вода. Тази напитка ви помага да детоксикирате тялото си по естествен начин и да отслабнете. Това ви дава само 54 калории за тялото.
9.- Краставица, домат и целина
Смесете половин краставица с кора, 2 домата с кора, пръчка целина и чаша вода. Този сок ще ви помогне да свалите излишните килограми, ако го консумирате за закуска и вечеря.
10.- Диня и джинджифил
Смесете заедно 3 филийки черупка от диня, 1 чаена лъжичка натрошено ленено семе и 1 чаена лъжичка настърган джинджифил. Този сок осигурява на тялото ви 148 калории.
- Най-добрите 5 хапчета за отслабване бързо и без рикошет La Opinion
- HIIT за отслабване и изгаряне на мазнини
- Билки за отслабване бързо и без отскок Нова жена
- Най-добрите 5 стационарни велосипеда за бързо изгаряне на мазнини La Opinion
- Най-добрата рецепта за изгаряне на мазнини и отслабване с ябълков оцет