10 сока за отслабване и бързо изгаряне на мазнини

Начинът на живот, който водим многократно, не ни позволява да се храним по най-добрия начин, това ни кара да приемем диета от бърза и мазна храна, която влошава здравословното ни състояние. За да подобрите малко диетата си, ние ви представяме 10 сока за отслабване и бързо изгаряне на мазнини.

бързо

1.- Морков, ябълка, половин портокал и малко джинджифил

Смесете съставките с малко вода и изпийте сока, за да изгорите мазнините, да прочистите дебелото черво, да отслабнете и да детоксикирате тялото си.

2.- Зеле, цвекло и джинджифил

Смесете 2 зелеви листа; ментови листа; 1 ябълка, 1 морков или 1 цвекло; 1/2 краставица без кора; 1 чаена лъжичка настърган джинджифил и 1 чаша вода. Препоръчително е да го приемате без изкуствени подсладители.

3.-Ананас, краставица, ябълка, алое, портокал

Смесете парче ананас, половин краставица, 1 червена или зелена ябълка, 1/2 алое вера или алое вера и сок от портокал. Този сок ви помага да отслабнете и да прочистите дебелото черво за 7 дни. Трябва да го приемате 7 дни подред, два пъти на ден, без да пропускате нито едно хранене за деня.

4. - Карела или горчив пъпеш

Сокът от карела или горчив пъпеш помага да отслабнете и да изгорите мазнините. Освен това редовно стимулира черния дроб да отделя необходимите жлъчни киселини и метаболизира мазнините.

5. -Домат и лимон

Смесете 150 мл доматен сок, 25 мл лимонов сок и газирана вода. Този сок с приблизително 20 калории, ви помага да детоксикирате тялото си.

6.-Ябълка, овесени ядки, ягоди, бадеми, мента

Може да ви заинтересува: В Сокове, които трябва да приемате, за да имате перфектна кожа

7.- Краставица, вар и мента

Смесете тези съставки и изпийте сока, който ще прочисти тялото ви, освен че засища глада ви по-дълго.

8.-портокал, лимон и маруля

Смесете сока от 1 лимон; от 2 портокала; 6 листа маруля и Ѕ чаша вода. Тази напитка ви помага да детоксикирате тялото си по естествен начин и да отслабнете. Това ви дава само 54 калории за тялото.

9.- Краставица, домат и целина

Смесете половин краставица с кора, 2 домата с кора, пръчка целина и чаша вода. Този сок ще ви помогне да свалите излишните килограми, ако го консумирате за закуска и вечеря.

10.- Диня и джинджифил

Смесете заедно 3 филийки черупка от диня, 1 чаена лъжичка натрошено ленено семе и 1 чаена лъжичка настърган джинджифил. Този сок осигурява на тялото ви 148 калории.