Използването на сорго и просо за приготвяне на храна може да се групира в две категории: традиционни продукти и нетрадиционни промишлени. Зърната, преработени или не, могат да бъдат приготвени цели или обелени и ако е необходимо смлени, за да се получи брашно чрез традиционна индустриални методи, описани в Глава 3. Разработена е подробна класификация на традиционните храни от сорго и просо (Vogel and Graham, 1979; Rooney et al., 1986). Такива методи могат да бъдат класифицирани най-общо в различни видове хляб, каши, варени продукти, варени продукти, напитки и закуски (Rooneyetal., 1986; Rooney and McDonough, 1987). Проведено е проучване на моделите на използване на сорго и просо в Индия, подробности за които се появяват в Таблица 28 (Pushpamma and Chittemma Rao, 1981). Кратко описание на горните групи храни с перлено просо е дадено в Таблица 29. Ето някои от многото различни начини за приготвяне на сорго и просо за ядене (подправките и подправките могат или не могат да бъдат добавяни според вашия вкус).
ТАБЛИЦА 29 Традиционни храни, приготвени с перлено просо
Вид храна | Общи имена | Държави |
Хляб без мая | Роти, ротии | Индия |
Хляб от закваска | Кисра, доса, досай, бисквити, инжера | Африка, Индия |
Дебела каша | Ugali, tuwo, saino, dalaki aceda, atap, bogode, ting, tutu, kalo, karo, kwon, nshimba, nuchu, tf tuo, zaafi, asidah, mato, sadza, sangati | Африка, Индия |
Тънка каша | Uji, ambali, edi, eko, kamo, nasha, bwa kal, obushera | Африка, Индия |
Оги, око, акаму, кафа, коко, акаша | Нигерия, Гана | |
Продукти на пара | Cuzcыz, остави | Западна Африка |
Варено като храна с ориз | Анам, ача | Африка, Индия |
Закуски | Атрика, Азия | |
Сладко/кисело непрозрачни бири | Бурукуту, идол, доло, дърворезба | Западна Африка |
Горчиви непрозрачни бири | Mansa, Basaa, Merissa, Urwaga, Mwenge, Munkoyo, Utshwala, Utywala, Ikigage | Судан, Южна Африка |
Безалкохолни напитки | Mebewu, amaheu, marewa, magou, leting, Abrey, Huswa | Африка |
Източник: Рууни и Макдону, 1987
Пълнозърнест
Зелените зърна от сорго понякога се пекат цели. Сорго и в по-малка степен перлено просо и сърдечно просо се появяват (нагряват се на сухо до поп) в селата в Индия (Subramanian and Jambunathan, 1980). Зърното обикновено се пука в специални горещи ястия или в отопляеми с огън пясъчни бани. Изскочилото сорго изглежда по-меко от царевицата, съдържа по-малко обвивка, не влиза между зъбите и издава по-малко шум, когато се яде. Като цяло характеристиките, които са желателни в изскочилото сорго, са малък размер на зърната, среден до дебел перикарп, твърд ендосперм и много ниско съотношение между микроби и ендосперми (Murty et al., 1982a, b). В соргото има забележителни генотипични разлики по отношение на обема, постигнат при пукане, експанзивното съотношение и процента на изскочили зърна (Thorat et al., 1988). При сърдечното просо има големи теменни вариации в качеството на капана. Предпочитат се белосеменните видове: сортовете с кафяви семена се считат за не особено подходящи за улавяне (Malleshi and Desikachar, 1981; Shukla et al., 1986).
Обелените зърна просо понякога се варят във вода и се сервират като ориз. В много страни грисът от сорго и перлено просо се готви като ориз. Сорго, сварено като ориз, се нарича kichuri в Бангладеш, lehta wagen в Ботсвана, kaoliang mi fan в Китай, nifro в Етиопия и oka baba в Нигерия (Subramanian et al. 1982). Соргото и олющените зърна от просо се готвят като ориз в Индия. В Малн е разработен продукт от сорго, наречен сори, който е аналог на ориза. В Китай зърно със степен на екстракция 80 процента се използва за варено сорго. Перлено сорго, ориз и боб се смесват и се приготвят силно. Сортовете сорго с малки, твърди зърна на някои места могат да се използват като заместител на ориза. които се отглеждат специално за преработка в храна.
Лющенето или лющенето на зърното е процес, който обикновено се използва за приготвяне на зърнени храни и на него се поддават както соргото, така и просото. Обезкостеният грис се навлажнява с вода и се сварява или готви, за да се желатинизира част от нишестето, след което се суши, докато достигне съдържание на влага 17% и след това се натрошава в специален хоросан (Desikachar, 1975) или се прекарва през подходящи валяци (Rizley и Suter, 1977) и по този начин се получава плосък продукт. След това люспите се изсушават и могат да се съхраняват няколко месеца. Соргото се подлага на тази процедура в Съединените щати, за да подобри усвояемостта му от говеда. В Индия продуктите от poha и avilakki са храни на базата на сорго и просо.
В Западна Африка грис от сорго и перлено просо се приготвя на пара, за да се получи гъста, равномерно желатинизирана храна, наречена cuzcыz. Соргото с пигментиран теста произвежда червеникаво-кафяв cuzcыz със стягащ вкус. Cuzcыz се изсушава и може да се съхранява повече от шест месеца (Galiba et al., 1987). Използва се като лесна за използване храна в Сахел.
ТАБЛИЦА 30 Химичен състав на цели и обезкорени зърна сорго и ястия от тях 1
(% тегло/влажност)
1 Всички данни са изразени на база сухо вещество
Източник: Eggum et al., 1983.
ТАБЛИЦА 31 Качество на протеини на цели и обелени кори зърна сорго и ястия, приготвени с тях
Аминокиселини (g/16 g N)
Източник: Eggum et al., 1983.
В Уганда кисела каша, наречена бушера, се приготвя чрез варене на непокълнато просо брашно, за да се получи гъста паста. След това с него се смесва брашно, приготвено с прясно покълнато просо. Това подслажда кашата и също така намалява нейния вискозитет. Бушерата може да се съхранява от три до четири дни, преди да започне да ферментира. В крайна сметка се превръща в силно алкохолна напитка.
- Кулинарни умения и консумация на преработени или приготвени храни при учениците
- Как да прочетете етикета с хранителна информация на храните Практически неща - Las Provincias
- Хранителната стойност на зърнените култури; става по-добре; когато се комбинира с бобови растения или
- Експертен курс по етикетиране на хранителни храни (60 часа); Фондация Мод
- Хранително съдържание на храни, предлагани и консумирани в испанска университетска столова