Сигурно вече сте чували за пояса за отслабване, аксесоар, който обикновено се използва за скриване или прикриване на коремните мазнини под дрехите. Има обаче хора, които използват аксесоара с цел намаляване на талията през нощта на съня или по време на практикуването на физически дейности.

пояс

Съдържание:

Дали спането в редуциращ пояс намалява талията?

На първо място, важно е да знаете, че не трябва да спите в редуциращ пояс. Този тип пояс не трябва да се използва повече от четири часа всеки ден.

Намаляването, наблюдавано в талията при отстраняване на пояса, е само моментно въздействие, което ни кара да разберем, че не е вярно, че спането в пояс ограничава талията, поне трайно и уместно.

По същия начин не е вярно, че редуциращият пояс отслабва, тъй като не води до елиминиране на мазнините от тялото.

Боли ли редуциращият пояс?

Сега, след като видяхме, че не е точно вярно, че спането на пояс намалява талията, ще открием дали аксесоарът може да причини шестоъгълници.

Така че, възможно е да се каже, че да, че аксесоарът може да навреди на здравето. Поясът не трябва да се използва често, защото може да предотврати естественото свиване на мускулите на корема, причинявайки слабостта на тези мускули, както и тяхната отпуснатост.

Това може да причини проблеми като запек и лошо храносмилане. Аксесоарът също не може да се използва от бременни жени за скриване на корема през цялата бременност, защото това може да доведе до проблеми за здравето на бъдещата майка и нейното бебе.

Неподходящото използване на пояси по време на бременност може да причини редица проблеми като компресия на матката, пикочния мехур, някои артерии и някои вени, подуване, преждевременно раждане и дори компресия на плацентата и пъпната връв, които могат да създадат риск за живота на бебето.

Вижте също:

За бременни жени трябва да се използват подходящи колани за бременност, които просто осигуряват комфорт и подкрепа за корема. Очевидно обаче това винаги трябва да се прави с разрешение и насоки на лекаря.

Поясът също не се препоръчва за бременни жени, които са имали атрофия в областта на мускулите на корема и гърба.

Който има някакъв проблем в гръбначния стълб и/или атрофия в мускулите на корема, също трябва да стои далеч от аксесоара.

За случаите, в които лицето е използвало пояса и вече страда от проблеми в резултат на използването му, препоръката е да се потърси медицинска помощ, особено от физиотерапевт, за да се лекува проблема правилно.

Пластичният хирург Марко Касол, който е член на Бразилското дружество по пластична хирургия, обясни, че когато болката в гърба, причинена от пояса, не свърши спонтанно, е необходимо да отидете на лекар, за да получите съответните препоръки и да проверите ако не е свързано с други проблеми.

Поясът по време на упражняване на физически упражнения

Известни и неизвестни жени идват да използват корсети, описани като вид колан за културизъм, с цел талията да изглежда по-малка по време на физически дейности във фитнеса.

Според пластичния хирург Марко Касол, аксесоарът може дори да намали талията, до степен, че я оставя по-висока, компресирайки региона, и дори може да донесе някаква промяна в оформянето на тялото.

Това обаче не означава, че корсетът може да се използва по време на изпълнение на упражненията. Пластичният хирург обясни, че въпреки че аксесоарът позволява дишане, той не позволява на човека да проветрява, което е опасно.

Според информация в статия на Siân Davies и Upma Misra, представена на сайта Science Direct, вентилацията е процесът, при който въздухът се придвижва и излиза от белите дробове.

Освен това Касол предупреди, че ако поясът на фитнеса е прекалено стегнат, това може да причини атрофия на мускулатурата на гърба, която е прекалено отпусната и не успява да се свие. Пластичният хирург обясни, че това, което се случва, е подобно на това, когато кракът е в гипс и заяви, че ефектът може да бъде постоянен.

Но проблемите не свършват дотук: тази атрофия в областта на мускулите на гърба може да доведе до дискова херния и развитие на болка в гръбначния стълб.

Хирургът също така съобщи, че компресията, която поясът упражнява под долния гръден кош, причинява дихателно ограничение и дори недостатъчност, което може да доведе до припадък.

Но тогава за какво са поясите?

Има някои видове пояси, които могат да се използват за коригиране на стойката и избягване на болки в гърба през целия ден.

Въпреки това, дори тези пояси трябва да се носят само до четири часа наведнъж. Чрез ограничаване на свиването на коремните мускули, поясите също могат да се използват, за да подпомогнат процеса на оздравяване и да се избегне отварянето на вътрешните точки, като се препоръчва след извършване на операции като цезарово сечение и абдоминопластика.

Във всички тези ситуации обаче е от съществено значение да имате разрешение, насоки и надзор на лекаря или физиотерапевта - в зависимост от всеки отделен случай - за да знаете как и какъв тип пояс да използвате.