Здравословните храни винаги ще ви донесат добри резултати, за да покажете добро тяло

спешна

От Yajaira Villarreal

The Ползи да ям салати Те са много. и разновидностите им са безброй. Един месец след декември завещава месеца на посадите и специалните събирания, имате време да свалите тези излишни килограми. Отслабването никога не е било толкова богато, колкото салата което ще ви представим по-нататък. Всичко е в това да имаш най-доброто поведение да започнете да осъзнавате, че имате по-добра фигура от тази, която вече имате.

A диета въз основа салата е да мислите, че тялото ви ще влезе в процес на детоксикация. Резултатите от тази салата се виждат една седмица, както във вашата храносмилателната система. Така че влезте в нагласата и се храните здравословно, каза се. Колко килограма можете да свалите с тази салата? Можете да свалите до 6 килограма за един месец.

1. ЗАКУСКА

2 СВАРЕНИ ЯЙЦА

2. ХРАНА

Салата, съдържаща следното:

4 пилешки ленти на скара

четири мини кубчета сирене (което ви харесва)

Червен лук (каквото ви харесва

2 ореха или бадеми

3 ВЕЧЕРЯ

Зелена ябълка и зелен чай

Трябва да правите тази диета през целия месец, интересното при това е, че можете да ядете салата сутрин, обед и вечер и можете да обменяте храна.

Ако искате да ядете ябълки на закуска, можете да го направите за максимум 3. Можете да правите тази диета в продължение на 20 дни, след което трябва да отидете при специалист за оценка, за да получите друга протеинова диета. Изглеждайте невероятно здравословно хранене.