Модератори: biomana, Panoramix
СПИРУЛИНА
Съобщение от Поканени »Понеделник, 13 август 2007 г. 22:53
Съобщение от Мариона »Сряда, 22 август 2007 г. 19:05
Ако ви каже 2 таблетки 3 пъти на ден, правилно е да направите, но трябва да видите дали наистина имате нужда от това количество или по-малко.
Съобщение от Карина Ортис »Четвъртък, 23 август 2007 г. 8:00 ч
Съобщение от Мариона »Четвъртък, 23 август 2007 г. 9:00 ч
Нормално. защото виждате много глупости.
Спирулината е засищащи водорасли, преди да излязат на таблетки, се знае, че е била използвана в Африка, искам да кажа, че не е търговско изобретение, а нещо естествено.
Разберете добре и преценете дали имате нужда и нищо друго. В интернет има много информация.
Освен това следвайте пълна диета, съобразена с вашия ритъм на живот и също така коригирани количества, пийте течности и правете малко упражнения.
Постига се много повече с коригиране на навиците, отколкото с конкретни неща, които карат да отслабнете и след това възвръщате теглото и обезсърчението.
Съобщение от Лорънс »Четвъртък, 23 август 2007 г. 22:56
Не разбирам спирулината като засищаща, тя се използва в диетите поради нейното богатство на витамини и желязо, за да се избегнат хранителни дисбаланси, главно дефицит на желязо, vit b-12 и vit a, мисля, че говоренето за спирулина като засищане е грешка, Най-добрият начин да отслабнете е да промените хранителните си навици и да ги адаптирате към вашата възраст, физическа структура, тип работа и т.н.
Съобщение от Мариона »Четвъртък 23 август 2007 23:57
Това е една от храните, най-богати на бета-каротин (Provit.A), съставка, която заедно с витамин Е, селен, цинк и мед, например, есенциални мастни киселини се намират в по-голямата част от съставните липиди. Приносът на протеини на спирулина е много по-висок от този на други традиционни източници и повече.
Съдържанието му на фенилаланин оправдава използването му при диети за отслабване. Тази аминокиселина действа като естествен подтискащ апетита, т.е. засищащ ефект, тъй като произвежда вещество, известно като холецистокинин, което действа бързо върху хипоталамуса, центъра, който контролира усещането за апетит.
Фикоцианинът - присъстващ във високи концентрации в тази водорасли - упражнява антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, също демонстрирани.
Напълно съм съгласен, че за да отслабнете е за предпочитане да променяте навиците, съобразени с нуждите на човека, ръка за ръка с експерт и да го адаптирате към ежедневието непрекъснато. Ако редовно четете форума, ще видите, че вече съм го изразил в друго съобщение.
Съобщение от Лорънс »Петък, 24 август 2007 г. 19:11
Съобщение от Мариона »Петък, 24 август 2007 г., 20:33
Ти изобщо не ме притесняваш. Ще наблюдавам какво коментирате и ще изучавам повече за спирулината, тъй като тя може да е нечестив фокус. Благодаря ви, че ме отворихте за тази възможност.
Съобщение от йени »Неделя, 24 февруари 2008 г. 00:16 ч
Съобщение от дегустация »Вторник, 02 септември 2008 г. 20:31
Съобщение от паола »Събота 08 ноември 2008 г. 4:04 ч
Съобщение от Фернанда »Петък, 05 декември 2008 г. 22:09
Съобщение от Силвия »Чет 29 януари 2009 г. 1:57 ч
Здравейте, пия спирулина от години (вегетарианец съм) и преди всичко ми помогна много по отношение на чувството за повече енергия и по-малко умора сутрин, когато ставам. От друга страна, те ми причиниха известно безпокойство малко след приема (мисля, че ми казаха заради съдържащия се калий) намалих дозата и чувствам, че върви много добре.
В кожата и косата особено предимствата се оценяват незабавно, особено отварянето на капсула и смесването й с хидратиращия крем.
Съобщение от жасмин »Чет 30 април 2009 15:49
Съобщение от Car_y_yo »Вторник, 26 май 2009 г. 01:08 ч