Разнообразие

списание

Плуване под нулата

Уил Стюарт
[email protected]
В Русия бременни жени, новородени бебета и мъже от всички възрасти се накисват в ледена вода и казват, че се чувстват много здрави

Когато вали сняг в повечето западни страни, обичайно е децата да се обединяват колкото е възможно повече. Но в Русия родителите по-скоро събличат дрехите на децата си и ги хвърлят в замръзнали кладенци или в снега.

Клубът „Здравствуйте“ (Здравей) в Санкт Петербург насърчава не само бременните жени да плуват, но и майките и техните новородени. И далеч от това да са луди, тези жени настояват, че тази студена война е добра, защото ги прави по-здрави.

Анна Смирнова, 28-годишна домакиня, беше бременна в осмия месец, когато присъства на клубна сесия. С температури под -10 градуса по Целзий, той никога не е мислил, че ще се съблече, за да се присъедини към останалите.

"Говорих с Елена Приставко, водачът, и тя ми каза да гледам. Никога досега не беше присъствала. Погледнах останалите жени в групата и забелязах, че всички те са живи, след като бяха погълнати от замръзналата дупка в леда. Така че и аз се хвърлих! Преживях прекрасни неща, чувствах се като перце. Исках децата ми да се чувстват по същия начин ", каза Смирнова.

Най-голямата им дъщеря Настя дебютира в ледените води, когато беше само на пет седмици, а Ника, която е по-малка, на две седмици. "Ника дори загуби останалата част от пъпа си в замръзналата вода", каза тя.

38-годишната Олга Ковалская обясни, че съпругът й е обичал да плува на лед преди нея. "Забелязах, че здравето й се подобри и кожата й стана по-гладка, като кадифе. Така че, когато бях бременна с второто си дете, Федор, не се поколебах да скоча и в ледената вода.".

"Всеки път, когато застанете близо до дупката в леда, вие изпитвате страх, вярно е. И всеки път, когато се уплашите, трябва да преодолеете страховете си. След толкова кратка студена баня - ние стоим там само за няколко секунди - една усещам прилив на кръв и незабавна топлина ".

"И ако носите бебе в утробата си, изпитвате нещо много специално. Спазъмът на мускулите кара бебето да се движи и вие се чувствате така, сякаш то тренира във вас, бутайки ръцете и краката ви. Напълно нормално е, пространството на бебето стеснява се, когато кожата се компресира в студа и той се опитва да я разшири.

„Федор е роден през февруари и ние го поставихме в дупката в леда, когато беше на три дни“, обясни Ковалская.

Подобно на другите жени, Олга е убедена, че излизането на леда прави майката и детето по-здрави, мнение, споделено от мнозина, които живеят в Русия.

„Седмица след първото гмуркане се чувствате по-добре“, казва Юрий Кириенкова, 36-годишен, който редовно взема ледени бани със съпругата си Инга на 33 и двете им малки дъщери: Женя на 6 и Валерия на 2 години. „Лекарите казват, че студено потапяне след гореща сауна подобрява кръвообращението, достигайки до най-малките капиляри в кожата. Ние изпитваме див поток от енергия, включително сексуална енергия. Никой. в нашата група той има сексуални проблеми ", казва този мъж.

46-годишната Елена, лидерът на тази ожесточена група ледени плувци, казва, че преди да направи "тази лудост" е имала различни здравословни проблеми.

Като гинеколог тя първоначално се отнасяше скептично към плуването на лед, но сега приема, че животът й е преобърнат. Преди 30-годишна възраст тя имаше само едно дете; оттогава тя е произвела още четири.

Тя започна своя клуб с бъдещи майки, техните съпрузи и деца, за да могат те да споделят лечебните ползи, които тя самата е изпитала.

"Контактът със студена вода подобрява кръвообращението, кара го да тече през вените и съживява кожните рецептори. По същия начин хипофизната жлеза получава силен импулс и започва да работи активно, произвеждайки необходимите хормони във всеки организъм. Студената вода също стимулира циркулацията при бременни жените и кръвта е хранене за нероденото бебе ”, обясни Елена.

Тя също така помага на бременните жени да се подготвят за раждане по други начини, с физически и дихателни упражнения.

„Много лекари смятат, че съм луда“, признава Елена. "Те не ни разбират. Целта на моя клуб е да убеди жените, че бременността е нормален естествен процес и че раждането може да бъде най-щастливият момент в живота.".

"Тази подготовка", продължава той, "която включва плуване в ледена вода, е същественият момент за влизане в контакт с природата. Човек трябва да почувства, че природата е жива и че е част от нея", заключи той.

Публикувано по споразумение с Planet Syndication.