„Пиенето на вода от бутилката причинява бръчки“ и други моменти, когато модата и науката се лактират помежду си в заглавие
Валентина е отделила събота сутрин, за да навакса с уелнес списанията, които толкова обича. Натрупват се девет копия. След като прочете, в 7 часа следобед е изтеглил три кокосови ореха, лосион за конска коса и най-скъпия крем в магазина. Преди да излезе от къщата, тя е направила генерално почистване на скрина си, изхвърляйки всички дезодоранти и бутилки шампоан и всеки продукт, който не носи легендата "без парабени" върху контейнера. Освен това забелязвате настъпваща настинка и започвате да се съмнявате дали е било добра идея да ходите с маска за коса на главата и мокра коса шест часа. Поне той вече е приготвил вечеря: „диетичен“ мини бюфет от въглехидрати, протеини и концентрирани сладки на една чиния.
Звучи като луда история? Този случай може да бъде разширен и за много други хора: тези, които вярват, че публикуваните заглавия са номинални, без да спират да контрастират, попитайте специалист или погледнете кой е подписал такива предписания. И ако има известен човек, който признава, че е пристрастен към X или Y, „модата“ достига измерения на „естествения закон“. Подлагайте на съмнение всичко, което сте прочели, за да не се случи същото на Валентина.
Девет заглавия сме чели в списания и те не са напълно верни
1. "Конският шампоан благоприятства укрепването и растежа на човешката коса". През април 2010 г. онлайн версията на Daily Mail повтаря думите на Дженифър Анистън в интервю, в което тя обобщава, че тайната на красотата на косата й е Mane'n Tail, шампоан, формулиран за косата на коня. Други актриси като Сара-Джесика Паркър последваха примера. И новината се разпространи като пожар в женската преса. Отне няколко месеца на Amazon да увеличи продажбите на този продукт със 157%. Съдържанието на биотин беше тайната.
СТЕНДИТЕ: Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) скоро публикува изявление, което разби илюзиите на мнозина. „Шампоаните се използват за измиване на косата, като могат да подобрят нейните козметични условия. В някои случаи те могат да бъдат полезни при лечението на заболявания на скалпа, но по никакъв начин не са ефективни срещу косопад или неговата профилактика ”. Полезното действие на биотина за придаване на жизненост на косата не беше поставено под съмнение, но с важни нюанси. "Това е витамин от група В, който може да бъде ефективен при някои видове алопеция, но при условие, че е погълнат".
2. "Антиперспирантните дезодоранти могат да причинят рак на гърдата". От години те са пряко свързани с това заболяване. И колкото и данни да се представят обратното, популярната паника остава латентна. Напоследък един от най-чуваните съвети в определен тип преса е следният: „Ако имате анамнеза за рак на гърдата, не използвайте дезодорант“. Освен това тенденцията no-deo е силна, подкрепена от известни личности като актрисата Камерън Диас, която наскоро заяви в интервю за Entertainment Wise: „Ако миришете зле, това е, защото използвате дезодорант, който поддържа лошата миризма вътре. Не го използвам от 20 години ".
СТЕНДИТЕ: За д-р Елвира Роденас, лекар по естетика в клиниката на Slow Life House в Мадрид, това е идея без никаква основа. „Контролните пръсти насочват директно към алуминиевия хидрохлорид, съдържащ се в антиперспирантите, но този метал се намира във всички видове опаковани продукти, спрейове и дори парфюми. Те се използват, така че есенциите да полепнат по кожата ”, обяснява специалистът.
3. "Забравете: разединените диети вече не отслабват". След като ни засипаха с разединени режими (тези, които избягват смесването на протеини и мазнини с въглехидрати), същите диетични публикации твърдят, че те са висока приказка, дори и най-умерените, като тези на д-р Аткинс, които не пропускат нито една група храни.
СТЕНДИТЕ: Разделянето на въглехидрати и протеини в различните ястия не гарантира загуба на тегло над 2 килограма на месец, но е един от най-здравословните, поносими и безопасни подходи. „Дисоциираните диети са най-приемливите и ефективни в тази панорама на чудодейните диети, които компрометират здравето на пациента. Разделянето на храни и комбинирането им по определени начини за по-добро усвояване на хранителните им вещества няма никаква опасност и това е диетата, която обикновено съветваме нашите пациенти ”, обяснява д-р Паула Гросо, специалист по естетична медицина и хранене в центъра Lajo-Plaza в Мадрид.
4. "Експертите предупреждават, че пиенето на вода от бутилката може да причини преждевременни бръчки". Въпросният специалист е дерматологът Мичъл Часин от Лос Анджелис, който твърди, че това повтарящо се движение е причинило бръчки по устните. През юли 2013 г. тази новина беше публикувана в американски списания и сега тази параноя достига Испания чрез блогове, които отекват.
СТЕНДИТЕ: „Трябва да пиете от пластмасова бутилка на всеки толкова често и в продължение на години, за да може този акт да повлияе на горната устна. И дори така, не би било ясно, тъй като появата на бръчки е генетична и дори има верижни пушачи, които не носят така наречените бръчки на пушача ”. Ето как д-р Елвира Роденас решава тази дилема.
5. "Спането с маска за коса умножава ефектите му". И го сложете, за да отидете на плажа, и го дръжте през целия ден с кърпа, увита върху мокра коса ... Всичко е прочетено. Опаковката предупреждава, че са достатъчни 10 минути, но пресата настоява да ни накара да вярваме, че колкото повече, толкова по-добре.
СТЕНДИТЕ: Увеличаването на времето за действие е безполезно и дори може да има обратен ефект. „След 20 минути маската започва да изсъхва и изобщо не носи полза за косата. 30 минути е максималното време, което може да се вземе преди изплакване. Повече няма смисъл и освен това поддържането на косата ви мокра за дълго време не е полезно за влакната на косата. "Това обяснява Каролайн Грейл, директор на фирмата за грижа за косата Leonor Greyl.
6. „Добрите или скъпи кремове пристрастяват кожата и спират да действат“. Това заглавие е широко четено или неговата лека версия: „Трябва да смените марката, така че кожата да не свикне с нея и да продължи да се подобрява“.
СТЕНДИТЕ: Няма проучвания, които да потвърждават, че кожата свиква с определени кремове и още по-малко, че разбира цените. „Изборът на всеки продукт трябва да се преценява във всеки отделен случай в зависимост от типа кожа, възрастта и пола на човека, за да се постигне очакваното удовлетворение“, казва д-р Пола Рокабадо, специалист по естетична и анти-старееща медицина в Центъра за свободно тяло на Мадрид.
7. "Кокосовата вода е новото чудо за отслабване". След като треската на мистериозната „зелена измислица“ беше преодоляна, с която знаменитости като Джесика Алба или Сара Джесика Паркър могат да бъдат снимани. "най-готиното" е да оставите линията в ръцете на този елемент.
СТЕНДИТЕ: Никой не се съмнява, че това е полезна храна за здравето. И че намирането на кокосово дърво на пустинен остров е късмет, но не диетичната панацея ни описва. „Това е неоснователна мода и не е доказано, че добавянето към диетата помага за отслабване“, обяснява Ребека Сируджано, треньор по здраве и красота. Ясно е, че прекарването на дни с пиене само на кокосова вода би отслабнало, но ще ни липсва протеин. "Кокосът е много хидратиращ, но не е хипокалоричната храна, в която ни карат да вярваме, тъй като има много масло", добавя Хирург. Диетологът-диетолог от Департамента по хранене и наука за храните на Университета в Гранада Айтор Санчес предупреждава за „безотговорността“, свързана с предоставянето на тези „суперфункции“ на всяка храна, тъй като често се прави по преувеличен и не строг начин. „Получаването на връзки между маркери за храна и здраве е много сложно“, канавка.
8. "Възможно е да се възстанови силуетът една седмица след раждането". Нека бъде много ясно. Фигурата, с която много известни личности ходят на червения килим дни след раждането, е дело на фотошопа, на чудодейните пояси на цялото тяло или и на двете, в повечето случаи.
СТЕНДИТЕ: Невъзможно е. Дори в случая на жени, които са наддали само 5 килограма по време на бременност. Дори ако се преместят с потомството в клиника за естетична медицина и се включат във всички устройства, които имат и имат - това може да стане веднага след като напуснат клиниката - или те не ядат повече от диетични препарати за дни. Д-р Purificación Espallargas, специалист по естетична медицина и гинекология, решава въпроса въз основа на анатомията: „Матката отнема минимум 40 дни - в случай, че кърменето не е избрано - да се върне на мястото си. Междувременно тя ще бъде разположена на нивото на пъпа. Ако талията е маркирана, това е така, защото в средата има пояс “. Освен това трябва да вземем предвид хормоналните пикове, които се наблюдават при повишаване на пролактина и които причиняват значително задържане на течности.
9. "Кремовете с парабени са лоши". В момента, в който даден продукт твърди, че не съдържа парабени, е логично да възникнат съмнения относно тези, които не са. Настоящото еко е отчасти виновно, но от друга страна, пресата само е добавила масло в огъня, дори ги е посочила като отговорни за рака.
СТЕНДИТЕ: Парабените са вредни, ако имате специфична алергия или непоносимост към тези консерванти. Те принадлежат към семейството на алкиловите естери на пара-хидроксибензоената киселина и са без мирис, безцветни, нелетливи молекули, ефективни в широк диапазон на рН, много икономични и ефективни срещу много бактерии, които иначе биха били изядени. Нашите кремове или маски за мигли . Използването им е толкова широко разпространено, че FDA ги нарежда на второ място сред най-често срещаните съставки в козметичните формулировки, на второ място след водата. Д-р Конде-Салазар, ръководител на дерматологията в болница Карлос III в Мадрид, ясно посочва, че употребата им не е опасна: „Парабените са слаби сенсибилизатори и само кожата, подложена на многократно приложение на множество алергени, би имала достатъчно висок праг достатъчно, за да предизвика положителна реакция ".