Зелен чай. Колко пъти сте чували за ползите от този вид чай? И не е за по-малко, тъй като това е антиоксидантна напитка, чиято основна функция е да ускори метаболизма.

списък

Това води до по-голямо окисляване на мазнините и следователно до увеличаване на ефективността на загуба на тегло. Цифрата е със 17% по-висока от липсата на консумация на зелен чай.

Все още ли мислите за това?

Вода с лимон. Една проста и ефективна напитка, която ще осигури огромни ползи за тези, които я пият. С неговата консумация токсините се освобождават по-бързо, нивата на pH на тялото ще бъдат балансирани, това ще предотврати появата на мазнини по кожата и хидратира вашата лимфна система.

Ако имате лимон у дома посочва тази напитка като основна рутина за приемане на празен стомах.

Грейпфрутов сок. Нашите колеги от Placer al plato вече ни дадоха 5 рецепти за диуретични сокове за отслабване и то е, че соковете съставляват една от най-практикуваните диети за отслабване.

Основната му добродетел, както и останалите напитки, се крие в ускоряване на метаболизма значително за увеличаване на бързината при изгаряне на мазнини.

С активен метаболизъм ще изгаряме повече калории. Други предимства: спомага за елиминирането на обструктивен холестерол и стимулира образуването на колаген.

Кокосова вода. Когато спортуваме, сме изложени на процес на дехидратация, придружен от липсата на жизненоважни за организма електролити.

С кокосовата вода ние насърчаваме това възстановяване, освен че притежаваме и други свойства, които благоприятстват ускоряването на метаболизма.

Също така помага за укрепване на имунната система и подобряване на храносмилането.

Кафе. Винаги, когато говорим за тази напитка, правим това, като вземаме предвид, че тя трябва да се консумира умерено и също така избягваме пълномаслено (или полуобезмаслено) мляко заедно със захарта.

Както предишните, Той също така ускорява метаболизма, както и помага в борбата със закуските между храненията. тъй като обикновено е доста засищащо.

Той благоприятства термогенезата и е чудесен начин да покрием закуската си.

Както видяхте, това са прости напитки, които можете да намерите във всеки супермаркет, чиито ефекти ще ви подтикнат към целта.

Опитайте се да ги консумирате редовно, за да видите ефекта, който имат върху вас.

Последна актуализация: 16.09.2014 г. в 19:39