СЪБОТА, 16 ноември 2019 г. (HealthDay News) - Рутинното гладуване може да намали риска от сърдечна недостатъчност и смърт при пациенти, подложени на сърдечна катетеризация, показва ново проучване.
Той включва повече от 2000 пациенти, подложени на сърдечна катетеризация между 2013 и 2015 г. Те са проследявани в продължение на 4,5 години.
Тези, които редовно са гладували, са имали по-висок процент на оцеляване по време на проследяването, отколкото тези, които не са го правили, според изследователите от Института за здравни грижи Intermountain Heart в Солт Лейк Сити, Юта. Гладуването беше мощен предиктор за оцеляване и по-нисък риск от сърдечна недостатъчност дори след отчитане на начина на живот, лекарства, сърдечни рискови фактори и други здравословни проблеми.
„Това е друг пример за това как установяваме, че редовното гладуване може да доведе до по-добри здравни резултати и по-дълъг живот“, каза водещият изследовател Бенджамин Хорн в съобщение за новини в института. Хорн е директор на сърдечно-съдовата епидемиология и генетика в института.
Интермитентното гладуване е диетичен метод, при който пропускате храна или ограничавате калориите до 24 часа или ограничавате часовете от деня, в който се храните, например 7 сутринта. в 15ч.
Въпреки че проучването само установява връзка и не доказва, че гладуването подобрява оцеляването, изследователите отбелязват, че откритията предполагат, че нередовното ядене или пиене за кратки периоди може да има ефект и оправдава допълнително проучване.
Те отбелязаха, че гладуването засяга броя на червените кръвни клетки на човек, както и нивата на хемоглобин и човешки растежен хормон. Също така намалява нивата на натрий и бикарбонат и активира метаболитните процеси, които допринасят за по-добро здраве на сърцето, казаха те.
„С най-ниския риск от сърдечна недостатъчност, който открихме, което е в съответствие с предишни проучвания върху механизмите, това проучване предполага, че рутинните пости с ниска честота през две трети от живота активират същите биологични механизми, които се предлагат, че диетите на гладно се активират бързо, "Коментира Хорн.
Рутинното гладуване за период от години обуславя тялото да активира предимствата си по-бързо от обикновено, казват изследователите.
Но те посочиха, че постенето не е за всеки. Жените, които са бременни или кърмят, малки деца и немощни възрастни хора не трябва да постят.
Гладуването също не е опция за хора, които са получили трансплантация на органи, такива с нарушена имунна система, такива с хронични заболявания или такива с хранителни разстройства.
Тези, които приемат лекарства за диабет, кръвно налягане или сърдечни заболявания, трябва да постят само под наблюдението на лекар, добавят изследователите.
Констатациите бяха представени в събота на годишната среща на Американската сърдечна асоциация във Филаделфия. Изследванията, представени на срещи, обикновено се считат за предварителни, докато бъдат публикувани в рецензирано списание.
Повече информация
Американската национална медицинска библиотека има повече информация за сърдечната катетеризация.
- Изследването казва, че периодичното гладуване предлага ползи за здравето и предотвратява диетата
- Слънчевите бани могат да ви помогнат да отслабнете през зимата, според проучване на Life
- Можете да комбинирате кето диетата и периодичното гладуване, за да изгаряте мазнините по-бързо.
- Какво казват тези, които имат опит с диетата на Гарциния Камбоджа, за да отслабнат без ефекти
- Препоръки за поддържане на здраво сърце - По-добре със здравето