Не гладувайте!
променете навиците си
Думата диета не е синоним на преброяване на калории, гладуване, страдание или ограничение, затова слушането на пациента се превръща в ключовата точка при консултацията. При първото посещение ние изучаваме вашата медицинска и диетична история чрез обширно лично интервю от 1 час и половина.
Ние също така извършваме обширен телесен състав (% мастна маса,% мускулна маса, обща телесна вода, извънклетъчна вода, вътреклетъчна вода,% задържане на течности, разход на енергия, фазов ъгъл) и с цялата тази информация ще ни даде основа да бъдем може да започне.
Не гладувайте!
променете навиците си
Думата диета не е синоним на преброяване на калории, гладуване, страдание или ограничение, затова слушането на пациента се превръща в ключовата точка при консултацията. При първото посещение ние изучаваме вашата медицинска и диетична история чрез обширно лично интервю от 1 час и половина.
Ние също така извършваме обширен телесен състав (% мастна маса,% мускулна маса, обща телесна вода, извънклетъчна вода, вътреклетъчна вода,% задържане на течности, разход на енергия, фазов ъгъл) и с цялата тази информация ще ни даде основа да бъдем може да започне.
Преглед на най-новите анализи
Извършваме измерване на кръвното налягане и биохимични тестове като:
- Глюкоза
- Триглицериди
- Холестерол
- Гликозилиран хемоглобин
КАК ПРАВИМ НАШИТЕ КОНСУЛТАЦИИ?
Ще ви дадем първите препоръки, за да можете да започнете да правите малки промени през същата седмица.
След 7-10 дни се срещаме отново, получавате отчет с вашите цели и задачи, както и супер пълно меню, с рецепти и списък за пазаруване.
След това се виждаме на всеки 15 дни нормално.
При всяко посещение работим по различни аспекти като: хранително планиране, етикетиране, ситост ... в зависимост от вашия случай.
Ние извършваме хранителен мониторинг, като го пренастройваме според вашите нужди.
ПРЕГЛЕД НА ПОСЛЕДНАТА АНАЛИТИКА
Извършваме измерване на кръвното налягане и биохимични тестове като:
- Глюкоза
- Триглицериди
- Холестерол
- Гликозилиран хемоглобин
КАК ПРАВИМ НАШИТЕ КОНСУЛТАЦИИ?
Ще ви дадем първите препоръки, за да можете да започнете да правите малки промени през същата седмица.
След 7-10 дни се срещаме отново, получавате отчет с вашите цели и задачи, както и супер пълно меню, с рецепти и списък за пазаруване.
След това се виждаме на всеки 15 дни нормално.
При всяко посещение работим по различни аспекти като: хранително планиране, етикетиране, ситост ... според всеки отделен случай.
Ние извършваме хранителен мониторинг, като го пренастройваме според вашите нужди.
СПОРТНО ХРАНЕНЕ
Помагаме ви чрез спортно хранене, за да подобрите представянето си във всяка тренировка и да постигнете целите си чрез хранителен план, адаптиран към вида спорт, който практикувате.
Ние оценяваме дали храненето, което спортистът приема, покрива всички нужди от макроелементи и оттам, ние ще преценим дали е необходима или не ергогенна помощ чрез добавки.
При първото посещение Ние изучаваме вашата клинична и диетична история чрез обширно лично интервю от 1 час и половина, преглеждаме последните ви анализи и качеството на диетата, която приемате до момента. Поставят се цели и се изпълняват задачи, които трябва да бъдат изпълнени през първата седмица.
При второто посещение, максимум на 7 дни, доставка на персонализиран хранителен план, материали, инструменти и преглед на целите.
Ще се срещнем отново след 3 седмици, за да наблюдаваме развитието на телесния състав.
„След генетиката и тренировките диетата е най-подходящият параметър за спортни постижения“.
„След генетиката и тренировките диетата е най-подходящият параметър за спортни постижения“.
- Магистър по обучение и спортно хранене 60 ECTS
- Спортно хранене, увеличете представянето си Свят за обучение
- Магистър по обучение и спортно хранене - INESEM
- Инструктор по персонално обучение по пилатес Спортно хранене
- Суроватъчен протеин, концентриран срещу изолиран】 MyFitBody! Магазин за спортно хранене