„Разходка за предизвикателство“ и „Нордически март“, две дейности за противодействие на заседналия начин на живот и затлъстяването, като се разхождате из града и околностите му

jaen

Следващият 12 ноември е Световният ден на затлъстяването, събитие, организирано от Световната здравна организация (СЗО), което има за цел да информира и осведоми населението за необходимостта да остане активна за облекчаване на това заболяване, което от своя страна е причина за много други хронични заболявания, като коронарна болест на сърцето или дори рак.

За тази цел Формативните цикли на Свети Филип и Лудиспорт организират, в сътрудничество с Общинския съвет на Линарес, предложението „Разходка за предизвикателство“, с цел да се стигне до Амстердам от Беналмадена (Малага), където това здравословно предложение започна, с общо 2 064 километра маршрут. На глобално ниво това предложение е поставено като цел, която достига до Луната, като между тях има 384 400 километра.

„По време на обиколката ще бъде направен прост маршрут в пешеходните зони на града, като се използват ресурси като крайбрежната зона, отшелничеството или зелената алея и се насърчи динамиката и дейностите със студенти от втора година с няколко спирки и здравословна закуска“, казва Антонио Мартинес де ла Свети Филип. И добавя, че „с използването на полюсите 90% от мускулните групи се използват при упражнения и ако придружени от усмивка това действие ще се случи и в мускулите на лицето“.

Дейността ще започне във вторник, 12 ноември от 10:00 ч., Когато ще се проведе концентрацията и, в 10:30 ч., Стартът на старта от спортния корт Saint Philip’s Training Cycles, намиращ се на Calle Gladiolo. Телефоните за контакт за участие са 615 25 28 22 и 653 56 26 70.

I Провинциална среща "Скандинавски марш"

В неделя, 24 ноември, поредната дейност, свързана с туризъм и срещу заседнал начин на живот, пристига с честването на първата провинциална среща „Северния марш“. Уговорката е в 9:45 сутринта в парка Cantarranas (C/Aurea Galindo S/N).

Маршът е организиран от Общинския съвет на Линарес и Планинския клуб Линарес и има сътрудничеството на CD Nordic Walking Jaén и Андалуската федерация по алпинизъм.

От дейност, извършена през миналата 2018 г. в Археологическия ансамбъл на Кастуло и в Центъра за интерпретация на минното дело, с дузина участници във всяка работилница, беше изкована група хора, които практикуват този тип ходене на спортно ниво, подкрепена от планината Линарес Клуб.

Този тип скандинавско ходене има висока терапевтична стойност и въпреки че е предназначен за всички видове хора, особено се препоръчва да се облекчат заболявания като Паркинсон, рак на дебелото черво и коронарни проблеми, като също така се свързва практиката му с така нареченото „активно стареене ".