Истинският проблем на вашата портокалова кора е във вашата диета, ако наистина искате да я премахнете, трябва да прочетете това

целулит

Целулитът е най-честият и досаден проблем на всички жени, тъй като засяга 90% от женското население и дори ако сте слаби или ходите на фитнес, този проблем се появява на кожата ви и не намалява, освен ако не се грижите за диетата си.

Ако искате да знаете кои храни карат целулиса ви да поникне от нищото, пригответе се, защото ние ще ви предоставим списък с хранителни продукти, забранени от дерматолози и диетолози; че вместо да ви дадат здрава и гладка кожа, те ще ви предложат портокалова кора на задните части, ръцете, корема и краката.

1 # Кафе: тази безвредна храна съдържа кофеин, съставка, която е отговорна за задържането на всички течности в кръвта, но в същото време предпазва тъканите от кислород. Ако сте една от жените, които пият чаша сутрешно кафе всеки ден, здравните експерти препоръчват да пиете само половин чаша и без захар, това би било известно като „експресо“.

2 # Сол: намалете консумацията на този продукт, тъй като излишъкът му има тенденция да запушва артериите ви или да причинява здравословни проблеми като триглицериди, без да забравяте целулита в тялото си, защото натрият е отговорен за това, че имате лоша циркулация.

3 # Рафинирани брашна; Сериозно? Ако смятате, че хлябът, бисквитките и тестените изделия са полезни за вас, консултирайте се с Вашия лекар и ще видите. Повечето от тези продукти съдържат дрожди, които са трудно смилаеми, предлагаме ви да купите всичко, което е домашно или цяло, така че тялото и кожата ви да изглеждат по-добре.

4 # Използвате ли бяла захар? Трябва да знаете, че тази храна има безкрайни калории, които причиняват целулит и наднормено тегло, ако наистина искате да предотвратите тези здравословни проблеми в допълнение към диабет тип 2, препоръчваме да използвате кафява захар, консултирайте се с вашия диетолог.

Не забравяйте, че вашата диета трябва да бъде придружена от физическа активност, предлагаме ви да се опитате да ходите на разходка поне 20 минути три пъти седмично, да пиете много вода и да ядете повече фибри, така метаболизмът ви ще стане по-здрав и по-бърз.