като

Заповядайте още един петък, прокълнат и прокълнат, в научния кабинет на Малдита! Както всяка седмица, ние разследвахме някои от съмненията, които сте ни изпратили чрез нашия имейл ([имейл защитен]), WhatsApp (655 198 538), Twitter и Facebook и ето отговорите, топли и готови да задоволим малки но важни притеснения. Направи го!

Може ли пикантната храна да причини хемороиди?

Ако сте редовен клиент на мексикански и тайландски ресторанти или ако кулинарните ви подправки са пипер или табаско и тази загриженост ви е нападнала веднъж, когато по-късно седнете на трона, можете да бъдете сигурни: Ако нямате хемороиди, те няма да се появят, защото предпочитате повече или по-малко пикантни менюта.

Истина е, че въпреки че това не е неговият произход, пикантното може да влоши диагнозата, в случай че някой вече страда от тези неудобни отоци.

„Пикантни храни може да влоши хемороидите, като дразнители са, точно като кафе и алкохол. Но те не са причината", Обяснява пред Maldita Ciencia Хуан Хосе де ла Фуенте, спешен лекар в северната санитарна зона на Кордоба.

The хемороиди или купчините са a възпаление на вените на ректума и ануса. Те могат да бъдат следствие от натоварване при ходене до тоалетна, бременност, хроничен запек, диария или стареене, наред с други; и неговият характерен симптом е интензивна болка в областта и следата от кръв, останала в изпражненията.

"Тези венозни разширения са покрити с чревна лигавица, която се възпалява в по-малка или по-голяма степен, когато се храните пикантно", обяснява Гонсало Гера, специалист по храносмилане в Медико-хирургичния център за храносмилателни заболявания (CMED)." Както сърбежът, така и болката, която предизвиква, са важно изпитание и всеки, който е страдал от вътрешни хемороиди, го знае като външен. Внимавайте с пикантното!", предупреждава.

Има ли в замяна малко храна, която помага за справяне с хемороидите? Според де ла Фуенте, да: „Препоръчителните в тези случаи са богата на фибри, като плодове (ябълки или сливи например), зеленчуци (като спанак, моркови и броколи), сушени плодове (орехи) или пълнозърнести храни и бобови растения. "Поддържането на тялото хидратирано също ще помогне за справяне с хемороидите. крайната цел е избягване както на запек, така и на диария, което може допълнително да раздразни района.

Дали утайката от кафе е добър тор?

Миналата седмица обяснихме защо утайката от кафе не беше най-добрият вариант за опит за отпушване на тръба. В резултат на тази статия много от вас ни казаха, че това не е единствената домашна помощна програма, която сте чували във връзка с остатъците от това сутрешно гориво. Предполага се, че най-много се повтаря, кафето е добър тор за почви и градини. Нека да премахнем „предполагаемо“ от предишното изречение, защото това е вярно: използването на утайка от кафе за наторяване на почвата е ефективно.

The химия на утайката от кафе това е, което прави тези наши потенциални съюзници в грижите за нашата градина. Както е обяснено в този доклад на Университета на Вашингтон от изследователката на градското градинарство и дървесни култури Линда Чалкър-Скот, кафените зърна съдържат много повече вещества от тези, които попадат в нашата чаша (тъй като те не са разтворими).

След като утайката влезе в контакт със земята и с течение на времето, бактериите и гъбите ги разграждат за съответните им предимства. Земните червеи също си сътрудничат в този процес, тъй като те използват утайките като източник на храна, като ги влачат по-дълбоко в почвата.

Според Чалкър-Скот, когато те се влошат, си сътрудничат в производство на хуминови вещества, тези, които образуват органичната материя на почвата. Пропорциите на въглерод и азот в почвата намаляват, като успяват да се приспособят към тези, които се считат за по-подходящи за почвите и растенията. Използването им като компост също така умерява температурата на почвата и повишава тази на водата, както прави всеки друг специфичен градинарски продукт. Освен това има проучвания, които показват, че гафовите зърна, като се свързват с остатъците от пестициди и токсични тежки метали (като кадмий), предотвратяват проникването им в почвата и замърсяването на околната среда около тях.

Според доклада, за да се насладите на всички горепосочени предимства, трябва да имате предвид някои насоки. Например, че кафето остава да предположим, най-много, 20% от тора, който използваме (това гарантира разнообразието на микроорганизмите) или оставете тези успокой се преди употреба, така че топлината не убива полезните микроби.

Добре ли е да се използва водороден прекис за заздравяване на рана?

В Maldita Ciencia вече говорихме за това как да действаме в случаи на повече или по-малко дълбоки съкращения. Този път ни попита за рани, като цяло и какво би било най-препоръчителният метод за тяхното излекуване. По-конкретно, тази статия привлече вниманието ви, което обяснява, че водородният прекис, въпреки че е много повтарящо се средство, не е най-добрият вариант в тези случаи. Въпреки че става въпрос за дискусия, вярно е, че водородният прекис дезинфекцира, но може да влоши белезите.

Според Хуаньо де ла Фуенте, спешен лекар в северната санитарна зона на Кордоба, „водородният прекис частично разрушава гранулационната тъкан и забавя заздравяването на леки рани". С уважение до трудни рани и както Хайме Рибас Ескалера, спешна медицинска сестра, обяснява на Малдита Сиенсия, "водородният прекис не се използва, защото не е достатъчно мощен".

Това изследване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, обяснява, че при ниски концентрации водородният прекис може да причини само временни симптоми, като избелване или мехури. Тези с по-висока концентрация (между 9 и 45%) обаче могат да причинят по-сериозни увреждания на кожата.

Като общо правило, когато се наранявате, е препоръчително почистете повърхността му с вода и течен сапун, с меки докосвания и без триене. За да направите това, уверете се, че ръцете ви са чисти и премахнете дрехите и аксесоарите от района. След измиване на лезията, изсушете я със стерилна марля. Това са инструкциите, предоставени от Испанската педиатрична асоциация (AEPED), Националния здравен институт (NHI), това ръководство от портала Salud Madrid и Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Съгласно това ръководство за първа помощ от SAMUR и Civil Protection, може да се използва и антисептично вещество, което не притежава трихофития, като предварително се проверява дали жертвата не е алергична към нейните компоненти. Сред тях действа, за да се избягва, включва оцветяване на раната, която да бъде зашита с антисептични продукти, съдържащи йод или меркурохром, прилагане на мехлеми без рецепта или използване на памук или алкохол.

Всъщност NHI уточнява, че "не трябва да се използват препарати за почистване на кожата, алкохол, пероксид, йод или сапуни с антибактериални химикали, тъй като те могат да увредят тъканта на раната и да забавят зарастването на рани".

Оцетът, дори да е народно лекарство, нито решението. Според Рибас „това е киселина с лека дезинфекционна функция, но за излекуване на рана забравете, защото тя няма необходимите качества„С това Сара Гомес Армайонес, дерматолог от клиниката в Барселона, се съгласява:„ По принцип, оцетът не е показан за заздравяване на рана".

Гомес посочва, че в случай на нараняване човек трябва да отиде само на лекар в случай че се усложни (Че става по-голяма, че болката се влошава и набъбва повече от очакваното) и особено, ако тази течаща зеленикава или лошо миришеща течност. „Когато има съмнения, трябва да отидете на лекар, защото понякога не е толкова лесно да се интерпретира рана, но повечето лезии зарастват, като се измиват добре със сапун и вода и се прилага дезинфектант".

Какво знаем за липоевата киселина, мазнината, която предполага, че е причинила смъртта на жена в Бадахос?

След смъртта на млада жена в Бадахос поради евентуално отравяне поради прекомерния прием на липоева киселина, хранителна добавка на които се приписват свойства за изгаряне на мазнини, В Damn Science ви казваме какво знаем за това съединение.

Първото нещо е, че терминът изгаряне на мазнини това не е научен или юридически термин, Както обяснява в д. Беатрис Роблес, хранителен технолог и диетологТази нишка в Twitter, по-скоро разговорна концепция, която позволява на потребителите да идентифицират някои от неговите ефекти. От друга страна, тъй като е хранителна добавка, а не наркотик, продава се без рецепта, въпреки че приемът му в големи количества може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Липоевата киселина, която поглъщаме по естествен път чрез храни като броколи, спанак или червено месо (въпреки че тялото също е в състояние да го „направи“ самостоятелно), е ензимен кофактор. „Това означава, че е необходимо някои дехидрогеназни ензими [които участват, наред с други процеси в енергийния метаболизъм на клетките], да извършват своето действие“, обяснява Роблес, добавяйки, че има антиоксидантна функция.

Освен това се приписват положителни ефекти върху диабета, рака, психиатричните разстройства и други здравословни проблеми.

Според Роблес някои от тези положителни действия, които му се приписват, наистина имат доказателства и са одобрени в някои страни. Например в Япония и Германия липоевата киселина се използва като лекарство в дози от 600 mg/ден при диабетна невропатия (увреждане на нервите от диабет).

Има и два мета-анализа (този и този), които са оценени неговият ефект по отношение на загубата на тегло, и двамата заключават, че макар това да е една от последиците от приема им, разликата в теглото е минимално (между 0,69 и 1,29 кг) и само краткосрочно.

Проблемът е, че от друга страна са известни и някои неблагоприятни ефекти, особено при бременни жени, кърмачета, деца, хора с диабет, бъбречни или чернодробни проблеми или хора с дефицит на витамин В1.

Поради тази причина испанската агенция за безопасност и хранене на храните (AESAN) съветва да не се използва при хора с тези характеристики и да го постави на 0,6 mg/kg на ден Допустим дневен прием (ADI) на липоева киселина за останалите (70-килограмов човек може да увеличи до 42 mg дневно, без да има неблагоприятни ефекти). През 2015 г. тя издаде научно становище, в което се посочва, че е най-високата доза, която не показва неблагоприятни ефекти 60mg/kg на ден (размер 100 пъти ADI).

Във всеки случай съветът на Роблес е, че когато отидем да консумираме хранителна добавка, ние вземаме предвид няколко неща. Преди всичко естествени и безопасни не са еквивалентни, тъй като първото прилагателно може да включва компоненти с активни принципи на фармакологично действие. От друга страна, това хранителните добавки не преминават същия контрол като лекарствата и че те могат да имат взаимодействия с тези, които вече приемаме, така че е препоръчително да се консултирате с възможността за приемането им със здравен специалист.

Също така не забравяйте, че ако спазвате здравословна и пълноценна диета, не е необходимо да приемате добавки от какъвто и да е вид, за да сте здрави или да отслабнете. Ето защо, ако решите да ги консумирате, уверете се, че са напълно безопасни.

До края.

Още една седмица искаме да ви благодарим за всички тези съобщения, туитове и имейли. Обичаме да знаем, че разчитате на нас да отговорим на различни въпроси! Ще отговорим на всичко, което е в нашите сили, но не забравяйте: ние не сме медицински специалисти. За диагнози и съмнения относно конкретни случаи, по-добре отидете на специалист.