По същия начин успехът на лечението с асистирана репродукция като IVF или miniFIV може да бъде променен в зависимост от този тип варианти. Различни изследвания показват, че някои добрите хранителни навици са жизненоважни за постигане на бременност. Всъщност има няколко проучвания, които показват, че средиземноморската диета подобрява плодовитостта на мъжете и жените.

полезна

Ползи от средиземноморската диета

Често чуваме за Средиземноморска диета и нейните ползи за здравето като цяло, но наистина ли знаем на какво се основава този тип диета? Средиземноморската диета се характеризира с:

  • Висока консумация на плодове, зеленчуци и бобови растения.
  • Повече риба, отколкото месо.
  • Умерена консумация на яйца.
  • Използването на зехтин като основен източник на мазнини.
  • Обилно количество вода и малко или никакъв прием на сладки напитки и алкохол.
  • Ежедневна консумация на млечни и зърнени храни, особено пълнозърнести храни.

Във връзка с плодовитостта при мъжете този тип диета помага подобряване на качеството на спермата, тъй като позволява оптимално снабдяване с основни антиоксиданти за производството на сперматозоиди като витамин Е и С, бета-каротин, селен, цинк и ликопен. В допълнение, той осигурява омега-3 мастни киселини, фибри и витамин D.

Що се отнася до жените, диетата, основана на средиземноморската диета, помага намаляване на овулаторните проблеми и подобряване на ембрионалното развитие. Оптималното количество витамини е основно както на нивата на ооцитите, матката, ендометриума и плацентата. Хипофизата, щитовидната жлеза, яйчниците или тестисите са органи на човешкото тяло, които участват в плодовитостта и изискват точното количество витамини и минерали, за да функционират правилно.

Хранителните разстройства могат пряко да повлияят на търсенето на бременност, както и на нейната еволюция. Следователно е така важно е да се храните адекватно което ни осигурява всички необходими хранителни вещества.

Хранене по време на лечение на плодовитостта

Трябва ли да спазвам конкретна диета? Има ли забранени храни? Трябва ли да ям повече от някои храни? Това са някои от съмненията, които често възникват при жени и двойки, които ще започнат лечение за ин витро оплождане. Неотдавнашно проучване, публикувано в списанието Human Reproduction, показа: ползите от средиземноморската диета за успеха на лечението с асистирана репродукция. По-конкретно, това показва, че жените, които са спазвали средиземноморска диета в продължение на 6 месеца преди началото на лечението си, са имали по-висока честота на бременност, както и живо новородено.

Накратко, както това последно проучване, така и по-голямата част от изследванията на ефект на диетата върху плодовитостта и репродуктивния успех показват, че е от съществено значение мъжете и жените да се хранят здравословно, като средиземноморската диета е добър пример за осигуряване на здравословна и балансирана диета.

В Minifiv знаем колко важно е храненето за плодовитостта и асистираната репродукция и затова предлагаме хранителни съвети на нашите пациенти. Заедно с останалата част от медицинския екип, Вирджиния Руйперес, нашият специалист по фертилно хранене, ще ви информира и съветва относно препоръчаните храни и хранителни навици, които трябва да се следват, за да се оптимизира търсенето на бременност.