Понастоящем диабетът е достигнал епидемични размери, засягайки над 450 милиона души по целия свят.

средиземноморската диета

Понастоящем диабетът е достигнал епидемични размери, засягайки над 450 милиона души по целия свят, нареждайки се в челните редици на най-сериозните проблеми на общественото здраве. В Испания един на всеки 10 възрастни страда от диабет тип 2.

Сега изследователи от Ciberobn от университета в Навара, водени от Мигел Анхел Мартинес - Гонсалес, разкриват, че Средиземноморската диета, богата на екстра върджин зехтин, може да намали в дългосрочен план до 22% необходимостта от лекарства при хора с диабет. Авансът току-що е публикуван в списанието Diabetes Care и е част от изследването Prevention with Mediterranean Diet (Predimed).

Понастоящем диабетът е достигнал епидемични размери, засягайки над 450 милиона души по целия свят

Резултатите са резултат от голямо клинично изпитване, проведено в Испания, което е оценило 3230 души с диабет за 3,2 години, рандомизирани на три диети: средиземноморска диета с необработен зехтин, средиземноморска диета, допълнена със смесени ядки и диета с ниско съдържание на мазнини (контролна група). Установено е, че тези, назначени на средиземноморска диета, обогатена с екстра върджин зехтин, намаляват необходимостта от започване на антидиабетни лекарства с 22% в сравнение с контролната група.

От Ciberobn Фернандо Арос, старши автор на изследването, заяви това „По-ниската нужда от медикаменти (перорални или инжекционни) със средиземноморския режим на хранене и екстра върджин зехтин вероятно отразява по-добрия гликемичен контрол, получен с тази диета по време на продължителното проследяване на проучването Predimed“, Това се подкрепя от първия автор на изследването Хавиер Бастера-Гортари от здравната служба на Навара и асоцииран изследовател в Медицинския факултет на Университета в Навара.

"Благоприятният ефект вероятно е причинен поради промяната, постигната в цялостния състав на диетичния режим, използван в Predimed. Това не може да бъде обяснено с консумация на по-малко калории, извършване на повече физическа активност или отслабване, тъй като тези аспекти не са били част от проучването Predimed и няма разлика в това отношение между трите групи “, каза Хавиер Бастера-Гортари.