Съвети за готвене
Както малките, така и големите стафиди се продават на едро или пакетират. Те се ядат като десерт и са полезни в кухнята при приготвяне на сосове за пъдпъдъци, зайци и в пълнежи. Малките са подходящи за кус-кус и за пълнени зеленчуци като гръцки лук. Стафидите също се продават смесени с ядки като фъстъци, лешници и бадеми. Тази смес се нарича Studenten Futter (студентски плод) на немски, тъй като комбинацията от хранителни вещества, които тя осигурява (захар от стафиди и протеини от ядки) е подходяща като добавка към диетата за студенти по време на изпит.
Компот от сушени плодове
- Време: 40 минути
- Цена: 5-10 €
- Трудност: Средна
- Порции: 4
- Сезон: Цяла година
Съставки
- 250 грама сушени кайсии
- 250 грама сушени смокини
- 250 грама сини сливи
- 250 грама стафиди без семки
- 250 грама фурми
- 1 пръчка канела
- 300 грама захар
- 1 литър червено вино Crianza
- 1/2 литра вода
- 1 чаша вино Quinado или Pedro Ximenez
Както е разработено
Поставяме всички плодове в саксия, с изключение на фурмите. Добавяме червеното вино, за да може да бъде Crianza, защото то предава вкуса на дървото, чашата сладко вино, половин литър студена вода, захарта и пръчката канела. Варете 30 минути с меко, но непрекъснато кипене. След това време добавете датите и оставете да се нагрява още 20 минути.
След като целият комплект е сготвен, оставете го да почине минимум 2 часа в хладилника. Поставяме в източник и той е готов за консумация. Можем да придружим с ванилов сладолед.
- Стафиди Гроздови свойства Плодове ПОТРЕБИТЕЛ ЕРОСКИ
- Сьомга Хранителни свойства Риба и ракообразни ПОТРЕБИТЕЛ EROSKI
- Трикове за готвене Как да направите майонеза с по-малко калории
- Трикове за отслабване Какво се случва с вас, когато ядете тестени изделия или хляб (и какви въглехидрати ви напълняват)
- Пъстърва Хранителни свойства Риба и ракообразни ПОТРЕБИТЕЛ EROSKI