Ръководител на службата по хранене и диететика в университетската болница Sanitas La Zarzuela.
Целта на a стягаща диета е възстановяване на минералите и течностите, загубени след стомашно заболяване или заболяване, обикновено гастроентерит, след което тялото е дехидратирано.
Тази диета се основава на комбинацията от стягащи храни, тоест те запечатват или стесняват тъканите. Става въпрос за възстановяване на храносмилателната ни система.
Стипчиви диети, в които случаи се препоръчват?
Този тип издръжка Показани са за спиране на разлагането на стомаха и неговите симптоми: диария, гадене и повръщане, слабост, липса на апетит.
The стягаща диета Състои се от постепенно въвеждане на храни, които храносмилателната ни система е в състояние да толерира и да се установи в стомаха, за да може да изпълнява функциите си.
Фази на стягащата диета
Стягащата диета има няколко фази:
Във всеки случай, като се имат предвид тези симптоми, най-добре е да отидете на лекар специалист, който след анализ ще бъде в състояние да диагностицира заболяването, което страдате, и по този начин да препоръча лекарството и вида на стягаща диета по-подходящ за вас.
Ако през декември се притеснявате от последиците от коледните вечери и искате да избегнете спазването на стягаща диета, препоръчваме тези съвети, за да избегнете напълняване по Коледа.
Стипчива диета и диария
Храна за диария
Какво да ядем, когато имате диария? Когато страдаме от диария, се губят много минерали и витамини, които са били разградени в стомаха ни, преди тялото да ги усвои.
За да се възстановят тези минерали и витамини, рехидратацията е много важна, като се пие много вода, супи и инфузии и вода с тире лимон. Препоръчително е да пиете поне един литър вода на ден.
Стягаща диета: стягащи храни
Показваме ви списък с препоръчителни стягащи храни или храни. Храна за стягаща диета:
- Натурално кисело мляко.
- Меса: пилешко, пуешко, телешко, варена шунка.
- Бяла риба: хек, подметка.
- Зеленчуци: моркови и варени картофи.
- Въглехидрати: Ориз, тестени изделия и бял хляб.
- Стипчиви плодове: банан, ябълка.
Храни, които трябва да избягвате на стягаща диета
- Очукани храни.
- Храни с фибри: като повечето плодове, тестени изделия, ориз и пълнозърнести храни.
- Пикантни храни.
- Мазни риби като сьомга.
- Яхнии.
- Ядки.
- Колбаси и мазни сирена.
- Маргарин, масло.
- Лактозно мляко.
- Кафе, алкохол, безалкохолни напитки.
Стягаща диета - Примери за стягащи храни
Закуска
- Чай или запарка.
- Тост от бял хляб с малко варена шунка и прясно сирене.
- Ябълка.
Полунощ
Обяд
- Плоча от бял ориз, пилешки гърди и варени картофи с моркови.
- Филия бял хляб.
Закуска
- Естествено кисело мляко и няколко филийки варена шунка.
Вечеря
- Варена бяла риба С картофено пюре и моркови.
- Няколко ябълки.
- Инфузия.
Припомняме ви, че диета, препоръчана от нашите специалисти, може да ви помогне да лекувате различни проблеми като панкреатит
Ръководител на службата по хранене и диететика в университетската болница Sanitas La Zarzuela.